11/02/19 23:16:44.73 aGS5jgHz0
昔居た道場での稽古内容
準備体操、受身、基本、防具を着け乱捕り、試合形式、形、空乱
2時間ちょっとの稽古で一番時間を割いているのが、乱捕りだった。
５～６割の力で長くやるから、スタミナもつくし、リラックスした状態で
色々な技を試して非常によかった。
逆に試合形式の時間は短く、一本勝負ですごく集中力がついた。
長時間バカスカやらないから、怪我も少なくダメージも残らない。
形や空乱で細かい技を習ったりして、いい勉強になった。
三年半で参段まで、取得できたのはこの稽古体系のお陰だと思った。
でも、残念なことに、道場生の多くは仕事で稽古に来れなくなり、
少年部メインの道場になったから、今は通ってないけどね。