11/10/17 20:51:31.31
ルートラボ妄想スレ
263:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 21:29:37.93 dgczklmy
100km越えは15回くらい走ってるけど
AVスピードが19～21km/hくらいです。
スピードアップする方法はありますか？
264:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 21:47:02.29
鍛えろ
265:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 21:58:42.08
>>263
信号少なくて、なるべく平坦なルート選ぶ。
あとはルートにあわせてチェーンリングとカセット選ぶことかなあ。
266:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:07:00.92
>>212
12" 内装3段でも100kmは走れた。
60km走れるなら大丈夫と思う。
自転車のスペックが分からないけど、よく錆び錆びのチェーンで走ってる人を見るけど
自転車は整備してるんだよね？
パンク修理工具は持って行った方がいいよ。
>>263
信号の少ないところをメインで走るとアベレージは上がるよ。
どういうところを走っているのか分からないからどうとも言えないけど、
毎回同じところ？
信号が多かったりすると、21km/hも出てればいい方だと思う。
平地35km出ても、信号が多いとアベ22km/hになったりする。
なので、あまり気にしないようにしている。
単純な答えとしては、最高速度を上げるってことになる。
267:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:09:15.59
チン子が、足を正座したときみたいにしびれます
268:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:11:31.49
>>263
足を鍛える以外には
停車する時は急ブレーキするとかそんな小技
あと、スタートダッシュの加速命で
269:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:11:50.98
サイコンのアベレージは信号待ちの時間はカウントされてないけど、
ストップ＆ゴーが多いとアベレージが下がるってこと？
270:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:12:40.63
パンク対応用にチューブをサドルバッグに入れてるんだけど、いまだに使ったことない。
みんな、パンクって結構するの？
271:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:17:10.84
ロードはいまのところ0回
クロスは5回
ロード歴3年
クロス歴4年
272:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:22:08.39
換えチューブは飽くまでも保険だわ
っていうか空気圧をきちんと管理してればよほどヘンなものを踏まない限りパンクなんてしないよ
273:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:30:20.81
ひとりで乗るときはエクササイズ感覚で長距離走るのもいいが、友達としゃべりながらゆったりサイクリングするのはやっぱり楽しいな。一日で都内の観光スポットたくさんまわれてはとバス観光してるみたいだった。お台場周辺オススメ
274:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:31:17.79
>>271
クロスの方が多いのは、多少は大丈夫だと思って走ってたからですかね？
>>272
ですよね。
走っててもパンッて弾きますよね。
275:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:35:50.72
>>272
見てわかるような変なものだったら避ければいいんだけど
走行中に見分けられるものばかりじゃないね。
先日数年ぶりにパンクしたけど、刺さってたのは大型ホッチキスの針だったよ。
おかげで穴の位置を探すのに苦労は無かったけどね…
276:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:44:04.72
耐パンクタイヤをはいてる為ほとんどパンク経験なし
結果パンク修理スキルほぼゼロ
真冬の夜の山の中でパンクした時は寒さで指先の感覚が麻痺して本当に往生した
さくさくっとチューブ交換くらい出来るようにはなっておいたほうがいい
277:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 23:48:06.95
>>220
20号をずっといくより、道志みちを考えた方がいいかもしれない。
交通量は道志みちの方が断然少ない。
278:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 00:21:45.70
>>269
少し手前で赤になって、青にならないかな～ってゆっくり走ってるとかなり下がります。
268の走り方が出来るのならばアベは上がるだろうけど、疲れるだけ。
目的地には同じ時間に着くのだから、楽に行きたい。
(止まってからのスタートと比べゆっくりでも動いていればスピード上げ易い)
>>270
2年も経たないけどロードで5回。
空気圧は問題ないけど、尖ったものを踏んでいる。
279:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 00:32:34.88
>>276
＞耐パンクタイヤ
何吐いてるの？
280:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 00:51:37.03
,, -―-、
／ ヽ
／￣￣／ ／i⌒ヽ､| オエーー！！！！
/ （゜）/ ／ /
/ ト､.,../ ,ー-､
=彳 ＼＼‘ﾟ。､｀ ヽ。、ｏ
/ ＼＼ﾟ。､。、ｏ
/ /⌒ ヽ ヽU ｏ
/ │ `ヽU ∴ｌ
│ │ U ：l
|：!
Ｕ
281:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 02:03:55.72
>>263
トラックに行け
282:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 02:04:47.44
自演燃えてるな
283:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 09:57:27.54
>>269
停止すると記録一時停止にできるサイコンもあるけどね。
284:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 11:16:21.71
>>263
３本ローラーは記録として認めよう
285:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 11:29:47.65
>>263
今更だけど、どんな自転車で、どんなコースを走ってるか書かないときちんとした答えはのぞめないよ。
286:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 15:34:30.66
妄想自転車で妄想コースを
287:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 16:21:21.66
>>270
＞みんな、パンクって結構するの？
自分はかなり頻繁にパンクします。
もうね、100～200kmに1回のペースで。
茨城の田舎なんだが、とにかく道が悪くてガラス片がたくさん。
夏なんか日差しに照らされてキラキラと・・・。
おかげで、超不器用な自分がパンク修理だけは慣れたｗ
288:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 16:35:47.75
イバラキスゴイな
289:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 17:43:13.37
さすが茨城ｗ
俺グンマーだけどここまで2台で6000ｋｍくらい乗っててパンク一度もなし
ほとんどCRしか走らんけどね
290:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 17:44:56.22
群馬にはまだガラスが伝来してないからな
291:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 17:51:18.48
今使っているタイヤは、3000kmで前後1回づつ。
原因は、5mm位の石片と7mm位の金属片。
石片は、早目に気付けば貫通しなかったと思う。
292:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 18:03:01.57
>>290
自転車だってあれだろ、実用車とかいう戦前に使ってたようなやつ
293:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 18:53:53.59
木製フレームで足で蹴って進むやつだろ
294:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 20:32:53.41
そもそもタイヤがゴムじゃなくて木製だからパンクしない
295:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 21:06:13.28
さすが群馬
土器で乾杯だ
296:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 21:11:32.49
中身はどぶろく…いやさる酒か
297:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 21:14:04.52
イニシャル土器
298:ツール・ド・名無しさん
11/10/18 23:23:48.09
インターネットで縄文時代へtime slipしたよーだが・・・
299:51
11/10/19 00:37:50.86
>>55
スーパー遠レスだけど。ｗ
ちゃんと測ってようやくポジション合いました。ありがとう
160km走ってきて尻痛なし∩( ・ω・)∩
4ヶ月前は今より5cm低かった、足べったり。ｗ
51の頃は1.5cm低かった。まだ脚余ってる感あったから測り直してようやく。。
300:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 00:52:37.25
縄文レスポンス
301:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 01:00:09.85
俺が土偶だ
302:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 01:03:05.47
江戸MAX！！
303:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 02:47:22.20 U9gltu8E
【走行距離】 97キロ
【走行経路】 緑区国道1号線～蒲郡駅～緑区1号線
【総所要時間】 9時間半ぐらい
【車種、車名】 マウンテンバイク
【日時】 10月18日
【天候】 晴れ
【感想】 最近、毎週休みの1日は80キロぐらい走っています
途中の山間部の坂道がしんどかった。
304:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 02:56:54.61
雑な妄想だな
305:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 07:36:26.85
俺が長距離を速く走るために道によらず気をつけることは
・いつもより軽いギアで漕ぐ
・補給、特に水分補給はこまめに
・前半は絶対に無理をしない
・向かい風の強い時はエアロポジションをとり、無理して漕がない
・同じポジションを長時間とらない
・クリート付けてるなら停車するときは右足もペダルから外す
306:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 10:09:29.82
思いつきでしかないな
307:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 10:23:27.36
それらは良く分かる。 他は研究中なので置いておき、特に1・3。
もう脚質がどうこうではなく後半に余力をという意味もあるし、
俺ら一般だと明日の仕事に疲れを持って行かない意味もあるしな。
あと七番目はヘロヘロになって帰ってきた時にそう思った。
308:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 10:51:37.46
休日に溜まった体力的な疲れを仕事中で回復
仕事で溜まった精神的な疲れを休日で回復
良い感じで回ってる
309:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 11:00:58.00
ヨガでもしたら
310:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 11:29:42.63
>>308
休日も平日も体力的疲れしかないわ
精神って何？見たことないけど
311:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 11:54:17.55
へー、じゃあ体力は見たことあるんだ
格闘ゲームみたいに頭の上に棒グラフで表示されてるの？
312:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 12:00:21.24
うん
313:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 12:01:24.08
>>311
ゲーム脳乙www
314:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 12:38:11.34
仕事で精神的に疲れないのなら良い事じゃないか
315:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 12:39:17.05
>>314
精神的ってなんだよ
なに的なんだ
316:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 12:54:15.56 DE8sSXH1
ゲームでゆえば体力HP
精神的はMPじゃね
317:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 12:56:39.12
>>316
どっちもただの数字だろ
例えば寿司ネタで言ったら
何が肉体的で何が精神的なんだ
318:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:00:46.18
お薬飲めよ
319:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:02:55.58
>>318
じゃ果物で言えば
何が肉体的で何が精神的なんだ
320:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:04:49.31
とりあえずガスター10は肉体的で
三環系四環系SSRISNRIあたりは精神的じゃないか
アモキサンは肉体的且つ精神的だな
321:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:07:12.33
気違いは精神病むだけで精神的な疲れは感じないのか
ってか仕事した事ないからわからないのか
322:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:08:18.37
自転車乗るのは肉体的
にちゃんのレスは精神的だな
323:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:44:44.49
>>320
それは向精神薬って言われてるから
精神に聞いてると思ってるだけだろ
実際には胃薬と脳薬に過ぎない
324:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:45:29.25
>>322
運動量の差に過ぎない
325:220
11/10/19 13:55:44.73
東京～静岡を実行中。
いまは山中湖まで来ました。
>>277さんが教えてくれた道志みちコースに変更しました。
山伏峠がキツかったけど、これからは下りメインだから大丈夫だと思います。
326:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 13:59:34.84
>>325
水曜日に？
327:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 14:40:03.28 5LocsO8N
>>322
俺の肉体的なレス見る？
328:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 14:48:12.07
>>327
おっぱいおっぱい
329:220
11/10/19 15:41:15.89
>>326
はい。
有給2日取りました。
いまは鳴沢。
330:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 15:43:00.55
>>328
ゴクリ
331:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 16:00:16.09
>>329
水木休み？
332:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 16:02:04.01
バファリンの半分は肉体に、もう半分は精神に効きます。
333:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 16:05:10.59
100%おかあさんのやさしさのバファリンくれよ
334:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 16:46:17.84
>>329
そいつは相手にしなくていいから。
無理しない程度に頑張れ。
335:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 18:57:42.68
>>329
今日は自転車日和だったね羨ましい
336:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 20:11:10.85
>>303
県内だからつっこむけど山間部ってどこの事よ？
337:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 20:23:37.80
>>329
もう到着してるよね。
338:220
11/10/19 20:46:48.91
>>331
いえ。本来は土日です。
>>334
結構無理してしまいました。
明日、折り返せるか不安です。
久能山東照宮に参拝して、清水港でマグロ丼食べてから帰路につく予定なのですが、今日と同じペースで走ると夜中に自宅到着となってしまうんです。清水市内で夜間走行用のライト買おうと思います。
>>335
それが富士山周辺がめちゃくちゃ寒ったです。
ペースが遅かったので1時間くらい真っ暗な山道走りました。
>>337
着きましたよ～。
さっき、風呂入って夕食食べたところです。
これからストレッチとエアサロンパスして寝ます。
339:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 21:02:18.55
普通ライトは事前準備しておくもんだ
340:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 21:31:44.02
>>338
というお話だったのさ
341:220
11/10/19 22:31:13.25
>>339
そうですよね。
暗くなり始めて焦りました。
342:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 22:33:11.35
くだらないフックだなあ
343:ツール・ド・名無しさん
11/10/19 23:05:06.36
>>338
道志みちは真っ暗になるから明るい間に下れないようなら国道２０にまわったほうがいいかもね
気をつけてな
344:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 00:34:22.05
>>343
もっとサクサク自演しろよ
345:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 04:59:16.12
番号飛びすぎﾜﾛﾀwwww
なんかいまだに一所懸命頑張ってるみたいだね
346:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 05:47:59.15
上から自演必死www
347:220
11/10/20 11:02:47.23
今日は朝8時に宿を出発。
久能山東照宮を参詣、いまは清水港の河岸市場で鉄火丼待ち。
348:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 11:07:53.41
>>347
自転車要素ゼロじゃん
地井武男かよ
349:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 11:35:05.51
ﾜﾛﾀ
350:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 11:36:52.24
チイさんは団子とかまんじゅうとか食うし、コーヒーも飲むけど
あんまり飯は食わんのだよ
351:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 11:44:23.16
並んだり待ったりしてまで飯を食べる人
352:ツール・ド・名無しさん
11/10/20 17:06:13.90
>>350
多分顔に出ちゃうんだと思う
往年の映画俳優だし舌究極肥えてるでしょ
353:220
11/10/21 00:43:09.64
帰ってきました。
富士吉田市までの登坂がきつすぎて辛かった。途中でリタイアもできない場所だし。
1日目 国立～八王子～道志みちにて富士五湖～清水区興津
約180キロ
2日目清水区興津～久能山～清水区～富士五湖～大月～相模湖～国立
約216キロ
本当に疲れた。