【100マイル】ロングライドレポート６【160km以上】

【100マイル】ロングライドレポート６【160km以上】at BICYCLE

【100マイル】ロングライドレポート６【160km以上】 - 暇つぶし2ch537:ツール・ド・名無しさん
11/10/01 21:58:24.56
>>532
腹筋で上半身を支えて
腕は添えるだけ
ペダルに力を入れて
腕には力を入れない

難しい場合はこまめに握りをかえる
肩の力を抜いて細かい振動を拾わないようにする

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