【100マイル】ロングライドレポート6【160km以上】at BICYCLE
【100マイル】ロングライドレポート6【160km以上】 - 暇つぶし2ch313:ツール・ド・名無しさん
11/09/24 02:03:40.93
>>312
しょうが湯おすすめ。少しは暖まります。
指の外にクリームも地味に効果あり。しもやけ防止にも。
指は腕の筋肉を鍛えて血流量を増やすという技もちょっとは有効です。


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