【100マイル】ロングライドレポート6【160km以上】at BICYCLE
【100マイル】ロングライドレポート6【160km以上】 - 暇つぶし2ch276:ツール・ド・名無しさん
11/09/20 22:09:21.77
【タイトル】栃木まで
【日時】9/19 6:30~20:00
【天候】晴れ、曇り、雨
【車種、車名】おるでぃなS3
【走行距離】192.5km (Google地図概算)
【走行経路】浦安→県308→R4→県103→脇道→県58→R122→県148→県8→樺崎八幡宮→R122まで同じ→脇道→R103→浦安まで同じ
【総所要時間】13.5h
【乗車時間】サイコン無し
【平均時速】14.3km/h
【Av】サイコン無し
【補給】薄皮こしあん、薄皮チョコ、アミノバイタル×4、アクエリアス氷割り900ml、アクエリアス2l、炭酸500ml、スポーツドリンク1.5L
【感想】
行きの県103から迷った…R122が見つかったので何とか辿り着けたけど
帰りは曇ったけど、向かい風がきつかったので行きより時間かかった
前に200km走った時に膝を痛めたので、1、2時間毎に公園・神社の水道で膝を冷却
結果は痛めずに走りきることに成功、全身筋肉痛だけど

もうちょっと速度上げたい&向かい風に負けない体力が欲しい…


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