11/09/19 23:02:00.87
先週＆連休チャレンジした方、乙です。
私は軽く100マイル走って、追い風＆向かい風を楽しんできました。
>>234
初100マイル乙です。
私も同じ日に利根川＆江戸川を走っていましたが、少し強めの風が吹いてましたね。
江戸川～R6～環7～荒川は走り難くなかったですか？
>>271
乙です。凄いですね～。
心拍数参考になりました。
確かに最大心拍の何％は参考程度に考えた方が良さそうですね。
最大心拍数を正確に出すのは難しいのかなとも思っています。
安物の心拍計を使っているからというのはあるかもしれませんが。(^^;
私の場合最大心拍数は200までいかないと思うのですがヒルクライムや耐久レースだと180オーバーで走っている時がわりとあります。