【100マイル】ロングライドレポート６【160km以上】at BICYCLE【100マイル】ロングライドレポート６【160km以上】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:ツール・ド・名無しさん 11/09/19 00:55:37.42 >>246 コテハン薄皮にしなよ 251:ツール・ド・名無しさん 11/09/19 01:45:28.23 >>250 薄皮あんぱんを補給食に使う玄人について27個目 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1309150828/2 252:ツール・ド・名無しさん 11/09/19 02:19:03.67 >>246 このルートだと正丸トンネルと笹子トンネル走ったのかな 無敵すぎる 253:ツール・ド・名無しさん 11/09/19 04:55:41.90 >>252 笹子トンネルwww 254:ツール・ド・名無しさん 11/09/19 06:14:14.20 >>246みて投稿する気が失せたorz 255:ツール・ド・名無しさん 11/09/19 07:08:14.49 >>254 空想バトルスレ 256:ツール・ド・名無しさん 11/09/19 08:31:50.20 すげー400km6kmとか。乙でした 身長体重と年齢教えて。やっぱクライマーな人？ 257:zip 11/09/19 09:59:26.74 富士三本崩れ その１ 今回の走行についてやったのは徹底した心拍数しばりです。 平地では135位を基準に最高を145以上にはしないのを心がけ、上りはAT値よりやや低い 155を上限に設定して走りました。 このペースを守って補給をしっかり取ることができれば２４時間位は走れるだろうと言うことで やって見ました、これで走った平均心拍は139bpmでした。 ただ、あざみラインの後半だけは心拍縛りの適応外です、どんなにゆっくり登っても170超えちゃう 自宅を2：30に出発して須走までは快調そのものでした、ただ山中湖から須走に降りる所で車とバイクの 事故、警察の検証中でしたがバイクの人大丈夫だったのか？ あざみに登り始めてすぐにランナーを追い越しましたが8.5km地点で抜き返されました、激坂の部分は ランの方が早いのね・・・下山の時はランナーとは数段早いペースで下る。 スカイラインは初めて走る、一旦標高600m位まで降りてしまったのでここから1800m上がらないといけない とにかく下は暑い最初は木陰があったけど次第に直射日光にさらされる、汗が半端なく標高１４００m位まで 上がるのにボトルの水を空にする。 ドライブインで水を補給して５合目まで、５合目付近は大渋滞でのこり2kmから車がびっしりと並ぶ、景色は 違うがスバルラインの５合目と同じ様な雰囲気、あざみの５合目の雰囲気が好きです、昆布茶ももらえるし 登ったあとは下り、とにかく下り30km近く下りです、調子こいていたら富士宮市の手前で曲がらなければ ならない所を直進してしまい迷う、頼りのR139も一部自転車が通れなかったりしてあせる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch