11/07/09 02:17:49.49 knzw46GJ
【タイトル】 久しぶりに
【走行形式】 単独
【走行距離】 33.77 km
【走行経路】 千葉外房有料のあたり
【乗車時間】 00:41:26
【総所要時間】 00:41:26
【aｖg】 29.4 km/h（サイコン）
最高速: 55.3 km/h
平均心拍: 164 bpm／最高心拍: 194 bpm
平均バイクケイデンス:84 rpm／最高バイクケイデンス:126 rpm
高度上昇値: 116 m
高度ロス: 121 m
最低高度: 25 m
最高高度: 81 m
【車種、車名】 ＧＩＡＮＴ ESCAPE RX3（エスケープRX3）ノーマル＋ PD－A530
【日時】 7月8日～9日
【天候】 曇り
【感想】 さて、あまり代わり映えしない記録ですが上げさせていただきます。
途中、突然心が折れそうになったことが響いているようです。
次回はかんばります。
５ｋｍ毎のラップは
1 00:09:54 5.00 30.3
2 00:10:49 5.00 27.7
3 00:10:15 5.00 29.3
4 00:09:28 5.00 31.7
5 00:00:59 0.34 20.2
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