11/07/20 14:20:31.39
茄子とニンジン、玉ねぎとモヤシと豚肉、シャウエッセンの細切りと、ちょっと疲れ気味(イカれ始めた)のベーコンの炒め
ご飯、たくあん
麦茶
101:ツール・ド・名無しさん
11/07/20 19:51:15.27
和幸のロースカツ、メンチカツ、千切りキャベツ、
里芋とイカの煮物、ご飯、しじみ味噌汁、麦茶、ジャガビー
102:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/07/20 21:05:16.96
居酒屋でゴーヤの漬物、バターコーン、アボガドサラダ。あとマックのチーズバーガー。
103:音速の名無しさん
11/07/20 22:11:22.91
ご飯、刺身(チョットだけよ)、冷や奴、枝豆
104:ツール・ド・名無しさん
11/07/21 01:10:30.01
ペンネ(アンチョビとトマト)
レタスサラダ
あんぱん
ファンタオレンジ
105:ツール・ド・名無しさん
11/07/21 22:07:37.64
(スーパーで買ってきた蒲焼きをチンして丼飯にのせた)うな丼
(永○園の)吸い物
106:ツール・ド・名無しさん
11/07/21 23:01:39.98
島豆腐
味噌汁(あおさ)
豚肉とモヤシのレモン炒め
胡瓜のカラシ和え
むぎ茶
107:106
11/07/21 23:02:30.38
あと
あんぱん
ファンタ
108:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/07/22 19:08:16.35
枝豆
109:ツール・ド・名無しさん
11/07/22 21:39:01.31
グリーンカレー
レタスと胡瓜のサラダ
あんぱん
ファンタオレンジ
110:ツール・ド・名無しさん
11/07/23 01:13:52.41
ご飯、たくあん、ポテトサラダ
ベーコンと玉ねぎ、ニンジンとレタスとグリーンカールのサラダ
茄子焼きとニンニク醤油
麦茶
111:ツール・ド・名無しさん
11/07/23 01:38:33.62
ドライカレー、鶏唐揚げ（いずれも冷凍物をチンしただけ）、野菜サラダ
112:ツール・ド・名無しさん
11/07/23 19:22:22.17
今日は一人焼売パーティー。
とりあえず30個作った。
少しずつ蒸して食べ続けよう。
113:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/07/23 19:48:35.44
スーパーで買った鰻ひつまぶし。
114:ツール・ド・名無しさん
11/07/23 22:04:31.06
漕ぎつかれてバーミヤンへ
海老と夏野菜の唐辛子炒め
ロースとフレッシュアスパラの胡椒炒め
餃子
ご飯
スープ
口直しにスパーでネギトロと酢の物と酎ハイ
あんぱん
ファンタグレープは今から頂く
115:ツール・ド・名無しさん
11/07/23 23:18:38.31
スパゲティ(ツナマヨ)
野菜サラダ
116:ツール・ド・名無しさん
11/07/24 21:22:40.49
ご飯
チキンソテー
野菜サラダ
117:ツール・ド・名無しさん
11/07/24 22:13:57.06
蛤の吸い物
鳥肉とセロリの炒め物
コロッケ
ごはん
チョコレートバーム
あんぱん
ファンタグレープ
118:ツール・ド・名無しさん
11/07/24 22:35:46.49
>>117
でぶなの？
119:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/07/25 21:26:03.65
うなぎ、スパイスポテト
120:ツール・ド・名無しさん
11/07/25 22:40:16.98
ご飯
鯵フライ
マカロニサラダ
121:ツール・ド・名無しさん
11/07/26 22:10:51.49
冷やし中華
122:ツール・ド・名無しさん
11/07/27 22:12:11.73
ご飯
麻婆豆腐
野菜サラダ
野菜スープ
123:ツール・ド・名無しさん
11/07/28 22:40:22.19
ご飯
もずく酢
ごま豆腐
冷しゃぶ
124:ツール・ド・名無しさん
11/07/29 23:43:21.73
炒飯
鶏唐揚げ
野菜サラダ
125:ツール・ド・名無しさん
11/07/30 23:11:28.55
煮玉子入りつけ麺
玄米茶
126:ツール・ド・名無しさん
11/07/30 23:26:43.21
ご飯
豚肉とタマネギのケチャップ炒め
水餃子
レタスに熱々のゴマ油、めんつゆとマヨネーズかけたやつ
127:ツール・ド・名無しさん
11/07/30 23:34:55.08
白滝ソース焼きそば
128:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/07/31 19:23:39.77
えだまめ
なっとうごはん
129:ツール・ド・名無しさん
11/07/31 21:26:15.40
スパゲティミートソース
ポテトサラダ
130:ツール・ド・名無しさん
11/08/01 05:03:44.43
からマヨ丼
131:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/08/01 19:28:53.04
納豆ごはん
うずらと串かつ
132:ツール・ド・名無しさん
11/08/01 21:42:48.22
鰹のタタキ
カボチャの煮物
冷や奴
枝豆
味噌汁
133:ツール・ド・名無しさん
11/08/02 21:57:20.41
ドライカレー
ポテトサラダ
134:ツール・ド・名無しさん
11/08/03 21:50:15.82
ご飯
鶏の竜田揚げ
焼き餃子
野菜サラダ
135:ツール・ド・名無しさん
11/08/04 22:56:11.11
豚ニラ玉
高野豆腐の含め煮
トマト
焼き豚
136:ツール・ド・名無しさん
11/08/05 23:06:19.76
冷やし中華
137:ツール・ド・名無しさん
11/08/06 23:39:51.99
ご飯
フィンガーステーキ
野菜サラダ
138:ツール・ド・名無しさん
11/08/07 23:32:29.98
KFC
139:ツール・ド・名無しさん
11/08/08 15:52:51.27 SYP81JkW
>>1
なんで夕飯だけなの？せっかくスレを立てたのに勿体無い。
自転車乗りが一日でどんなものを食べてるのか興味ある。
140:ツール・ド・名無しさん
11/08/08 21:36:18.87
焼肉
141:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/08/08 23:19:47.53
夜じゃないけど、カップヌードルごはん
142:ツール・ド・名無しさん
11/08/09 02:04:10.54
また久しぶりにカキコ。
ごはん、新潟土産の鮭とすじこ
きんぴらごぼう、ナスの漬物
庭で取れたナスを焼いたのと、同じく庭で取れた枝豆
麦茶
143:ツール・ド・名無しさん
11/08/09 23:27:58.24
ご飯
鯖の味噌煮
筑前煮
味噌汁
枝豆
144:ツール・ド・名無しさん
11/08/10 00:33:02.91
赤レンズ豆のスープと玄米ご飯に卵焼き
145:ツール・ド・名無しさん
11/08/10 23:21:33.79
スパゲティミートソース
146:ツール・ド・名無しさん
11/08/12 01:02:38.75
担々麺
炒飯
焼餃子
147:ツール・ド・名無しさん
11/08/12 23:37:56.57
ご飯
冷しゃぶ
野菜サラダ
もずく酢
冷や奴
148:ツール・ド・名無しさん
11/08/14 00:43:51.66
カレーライス （´∀｀）
149:ツール・ド・名無しさん
11/08/14 21:49:05.32
麻婆豆腐
砂肝とニンニクの芽と長ネギの炒め
大根とホタテ貝柱のマヨ和え
ご飯
麦茶
150:ツール・ド・名無しさん
11/08/14 21:49:40.40
カレーライス （´∀｀）
野菜サラダ
やっぱり“おうちカレー”は二日目が美味いねえ。
151:ツール・ド・名無しさん
11/08/15 21:40:07.89
天ぷら色々
ひやむぎ
ぬか漬け
152:ツール・ド・名無しさん
11/08/15 22:44:56.59
鶏唐揚げ
マカロニサラダ
153:ツール・ド・名無しさん
11/08/16 22:08:25.42
ニラレバ炒め
焼餃子
玉子豆腐
もずく酢
154:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/08/17 01:19:43.33
カレー食べて夜練したら、胸焼けで吐きそうになった(´Д` )
155:ツール・ド・名無しさん
11/08/17 22:37:18.34
焼きそば
156:ツール・ド・名無しさん
11/08/18 22:40:27.99
鰹のタタキ
冷や奴
味噌汁
枝豆
157:ツール・ド・名無しさん
11/08/19 00:56:22.40
カレーライス四日目はさすがに飽きたので、カレーうどんにしてみた。
それと冷や奴。
158:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/08/19 02:14:49.50
ホイコーロー定食
159:ツール・ド・名無しさん
11/08/19 08:16:58.26
ビッグマックは独身なんだね。彼女くらいいるといいのにねw
160:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/08/19 10:26:05.41
いや、別居中(´Д` )
161:ツール・ド・名無しさん
11/08/19 23:09:08.37
>>160
え？嘘？俺も別居中w
俺は子供二人残して脱走中なんだけどね。なんか親近感湧いたw
162:ツール・ド・名無しさん
11/08/20 00:07:40.07
ご飯
豚肉と筍、玉葱のカレー炒め
麻婆茄子
冷や奴
163:ツール・ド・名無しさん
11/08/21 00:05:20.84
ご飯
麻婆豆腐
海老焼売
枝豆
164:ツール・ド・名無しさん
11/08/21 01:47:55.68
鶏もも肉のハーブ焼き
トマト・バジル・モッツァレラのカプレーゼ
オニオングラタンスープ
165:ツール・ド・名無しさん
11/08/21 21:28:45.28
ご飯
ハンバーグ
フライドポテト
野菜サラダ
166:ツール・ド・名無しさん
11/08/22 22:01:26.66
スパゲティ（ツナマヨ）
ポテトサラダ
167:ツール・ド・名無しさん
11/08/23 21:46:05.78
ご飯
鶏唐揚げ
スモークサーモン
168:ツール・ド・名無しさん
11/08/24 22:11:13.50
ご飯
鯵の南蛮漬け
フィンガーステーキ
ポテトサラダ
169:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/08/25 21:44:25.46
餃子、納豆ごはん
170:ツール・ド・名無しさん
11/08/25 22:25:07.26
ご飯
豚肉と玉葱のケチャップ炒め
ミネストローネ
171:ツール・ド・名無しさん
11/08/26 11:01:27.36
ほ
172:ツール・ド・名無しさん
11/08/26 23:40:41.86
ご飯
鮭のムニエル
フライドポテト
173:ツール・ド・名無しさん
11/08/27 00:50:40.49
そうめん
174:ツール・ド・名無しさん
11/08/27 10:32:44.56
>>150
よく言われるな
でも、本当に美味いのはルーを投入して
弱火30分～1時間だということを教えてあげよう。
175:ツール・ド・名無しさん
11/08/27 22:53:05.33
冷やし中華
焼餃子
176:ツール・ド・名無しさん
11/08/28 00:09:54.31
ご飯
永谷園 お茶漬け海苔
マグロの刺身
カレー（人参、豚肉、ジャガイモ、タマネギ、エリンギ）
ナスの漬物
キャベツの千切り
177:ツール・ド・名無しさん
11/08/28 22:03:57.42
ご飯
とんかつ
野菜サラダ
178:ツール・ド・名無しさん
11/08/28 22:18:43.07
豚肉ピーマン玉ねぎの炒め
ごはん
しじみ味噌汁
179:ツール・ド・名無しさん
11/08/29 04:54:31.76
ごはん
トンカツ
野菜サラダ
冷奴
180:ツール・ド・名無しさん
11/08/29 22:55:28.12
飲み会だったから
色々食って、ビールとウーロン茶飲んだ
181:ツール・ド・名無しさん
11/08/30 00:28:20.58
トンカツ結構でてくるけど、自分であげてるの？
182:ツール・ド・名無しさん
11/08/30 21:21:53.30
ホッケの干物
揚げだし豆腐
スコッチをロックで5杯
183:ツール・ド・名無しさん
11/08/30 21:43:00.07
冷しゃぶ
南瓜の煮物
冷や奴
豆腐と若布の味噌汁
枝豆
184:ツール・ド・名無しさん
11/08/30 22:02:48.51
とんかつ
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
>>181
俺は自分で揚げてるよ。
185:ツール・ド・名無しさん
11/08/31 22:06:41.63
ご飯
焼き鳥
焼き豚
ジャガイモと若布の味噌汁
186:ツール・ド・名無しさん
11/08/31 23:55:25.21
中華そば
半チャーハン
187:ツール・ド・名無しさん
11/09/01 19:52:21.42
スパゲティ(ペペロンチーノ)
野菜サラダ
188:ツール・ド・名無しさん
11/09/03 00:31:25.27
ご飯
秋刀魚
味噌汁
枝豆
189:ツール・ド・名無しさん
11/09/03 01:34:01.23
コロッケ
190:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/03 02:14:02.48
カキフライ
191:ツール・ド・名無しさん
11/09/03 23:53:39.65
いつビッグマック食べるの？
192:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/04 00:14:58.54
>>191
ダイエット中だから、年に一度…
193:ツール・ド・名無しさん
11/09/04 00:36:28.87
ご飯
鶏の照り焼き
マカロニサラダ
冷や奴
もずく酢
194:ツール・ド・名無しさん
11/09/04 01:19:56.28
全力で揚げ物とビールだった・・・
195:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/04 17:37:59.69
餃子
納豆
白米
196:ツール・ド・名無しさん
11/09/04 22:35:12.83
ご飯
鱒のソテー
マカロニサラダ
フォー入りカレースープ
197:ツール・ド・名無しさん
11/09/05 01:31:50.81
カレーライス（玉葱、人参、豚肉、ジャガイモ、エリンギ、マッシュルーム）
味噌汁（ほうれん草、油揚げ）
キャベツの千切り
198:ツール・ド・名無しさん
11/09/05 21:59:47.47
鶏唐揚げ
野菜スープ
199:ツール・ド・名無しさん
11/09/06 04:37:14.13
麻婆春雨
200:ツール・ド・名無しさん
11/09/06 21:57:48.64
豚肉と豆腐とニラのスープ
キュウリの漬物
ごはん
ファンタグレープ
201:ツール・ド・名無しさん
11/09/06 22:02:16.60
鯛と鯵の刺身
小松菜と厚揚げの煮物
豚汁
202:ツール・ド・名無しさん
11/09/07 04:57:35.05
ビーフシチュー
パン
203:ツール・ド・名無しさん
11/09/07 05:55:24.84
キャベツとウィンナーの狂った塩炒め
ネギとワカメの味噌汁
キャベツの千切り
白米
204:ツール・ド・名無しさん
11/09/07 19:55:08.72
ご飯
豚肉とモヤシのオイスターソースナントカカントカ
高野豆腐の含め煮
きんぴらごぼう
豚汁
205:ツール・ド・名無しさん
11/09/07 20:53:28.67
バナナ
白菜と揚げ豆腐の煮物
206:ツール・ド・名無しさん
11/09/08 20:05:34.30
豚ニラ玉
麻婆モヤシ
ブロッコリーのあんかけ
207:ツール・ド・名無しさん
11/09/09 22:51:24.93
焼きそば＆焼きうどん
208:ツール・ド・名無しさん
11/09/10 21:48:17.33
ご飯
とんかつ
ポテトサラダ
209:ツール・ド・名無しさん
11/09/11 21:48:30.71
ピザ
210:ツール・ド・名無しさん
11/09/12 17:36:54.75
牛蒡とベーコンの醤油炒め
豆腐とトマトの中華風炒め
月見団子
211:.
11/09/12 20:14:27.00 Oe9hfFii
ゴーヤと豚肉炒め、冷や奴、トマトとキュウリのサラダ、味噌汁、ご飯。
身体がだるくて、朝の目覚めが悪くなると、ゴーヤが効く。
喰った次の朝は、元気に目が覚めて、2～3日は持続する。
212:ツール・ド・名無しさん
11/09/12 21:18:38.86
高知産生本まぐろの刺身
冷や汁うどん
麦茶
213:ツール・ド・名無しさん
11/09/12 21:25:25.70
なだ万の弁当
214:ツール・ド・名無しさん
11/09/13 20:16:56.51
鶏唐揚げ
麻婆モヤシ
ポテトサラダ
青梗菜とベーコンのスープ
215:ツール・ド・名無しさん
11/09/14 22:24:15.93
ご飯
鮭とキャベツとシメジの中華風炒め
216:ツール・ド・名無しさん
11/09/15 22:27:22.89
ご飯
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
鯖の南蛮漬け
冷や奴
もずく酢
217:ツール・ド・名無しさん
11/09/16 23:45:43.80
ご飯
鶏肉とキャベツに葱油ぶっかけたやつ
スモークサーモン
218:ツール・ド・名無しさん
11/09/16 23:53:50.15
松屋の豚めし 並盛り
生卵（醤油、七味唐辛子）
紅ショウガ
味噌汁
松屋はやっぱり豚めしだわ
219:ツール・ド・名無しさん
11/09/17 22:14:55.80
カレーライス （´∀｀）
野菜サラダ
220:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/17 22:21:45.45
天下一品のチャーハン餃子
221:こすりつけ最高 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆69Get00o1.
11/09/17 22:31:02.52 cN/4Swn8
天下下品を知らないようだな
222:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/17 22:52:28.39
>>220
こんなスレまで巡回かよー！
223:ツール・ド・名無しさん
11/09/17 22:52:41.42
キャベツの千切り
カレー（玉葱、豚肉、人参、茄子、じゃがいも、セロリ、ぶなしめじ、マッシュルーム、エリンギ）
カツサンド
お茶漬けの素
マスカット（半房）
224:ツール・ド・名無しさん
11/09/17 22:57:30.58
卵ご飯、おからの炒め物、
さんまの塩焼き、洗いもずく
キュウリと大根とニンジンとカブのぬか漬け。
油揚げと玉ねぎとエノキの味噌汁
麦茶
225:ツール・ド・名無しさん
11/09/17 22:58:07.53
あと山形産の桃
226:ツール・ド・名無しさん
11/09/19 01:24:55.24
カレーライス （´∀｀）
野菜サラダ
227:ツール・ド・名無しさん
11/09/19 21:45:57.40
カレーライス （´∀｀）
野菜サラダ
228:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/19 21:48:58.91
秋の彩り弁当
焼き鳥 塩5本
チーズサンド
やべえ、過食だお…
229:ツール・ド・名無しさん
11/09/20 06:25:30.11
おにぎり6個
緑茶
230:ツール・ド・名無しさん
11/09/20 21:26:11.96
ご飯
麻婆豆腐
トマトと玉葱のサラダ
枝豆
231:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/20 22:35:13.81
納豆ワンパック
232:ツール・ド・名無しさん
11/09/21 20:34:41.14
ご飯
鮭とエノキのさっぱり煮
キャベツのチーズ蒸し
玉葱の卵とじ
233:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/21 21:37:10.02
コロッケ
234:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/22 20:52:54.27
ポテトフライ
納豆ワンパック
235:ツール・ド・名無しさん
11/09/22 23:03:25.85
ご飯
鯵フライ
野菜サラダ
236:ツール・ド・名無しさん
11/09/23 20:46:37.46
ご飯
豚肉と小松菜の炒め物
南瓜と玉葱のサラダ
237:ツール・ド・名無しさん
11/09/24 22:57:12.77
ご飯
鰹のタタキ
冷や奴
若布とジャガイモの味噌汁
枝豆
238:ツール・ド・名無しさん
11/09/25 19:22:07.34
ご飯
ハンバーグ
ポテトサラダ
239:ツール・ド・名無しさん
11/09/26 20:26:00.41
ジャージャー麺
焼餃子
240:ツール・ド・名無しさん
11/09/27 22:57:03.93
飲み会だったから
色々食って、ビールとウーロン茶飲んだ
241:ツール・ド・名無しさん
11/09/28 18:13:22.65
ニラレバ炒め
えのきのスワンラータン
えのきとニラのかに玉風
鯖の甘酢漬け
さつま揚げ
242:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/09/28 19:49:57.84
ハンバーグ
243:ツール・ド・名無しさん
11/09/28 22:40:39.58 esefhes4
ご飯、茄子の味噌汁、コールスロー、鶏のもも肉とニンニクの芽の炒め物。
中１の娘がワシワシと食らう。自分がつくったので、嬉しい。
小２の息子がプールの帰りに友達からもらったお菓子を食っちゃったので、あまり喰わず。
244:ツール・ド・名無しさん
11/09/29 21:45:32.96
ご飯
とんかつ＆千切りキャベツ
245:ツール・ド・名無しさん
11/09/30 23:49:19.97
ご飯
豚肉とキャベツのバーベキュー炒め
焼餃子
さつま揚げ
246:ツール・ド・名無しさん
11/10/01 23:34:23.99
ご飯
鶏焼肉
炒めた茄子とピーマンに鹿児島の豚味噌
247:ツール・ド・名無しさん
11/10/02 03:00:44.10
お好み焼き
キャベツ以外は冷凍のシーフード、ベーコン、粗びきウインナー等
冷蔵庫にあったものを適当に入れただけ。
248:ツール・ド・名無しさん
11/10/02 21:55:54.73
鶏肉とえのきのナントカカントカ
サーモンとサツマイモのナントカカントカ
249:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/10/02 22:22:40.89
スーパーのやきそば
チーズサンド
裂けるチーズ
250:ツール・ド・名無しさん
11/10/03 21:51:24.03
ご飯
秋刀魚
しじみ汁
ひじきの五目煮
南瓜の煮物
ししとう
251:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/10/03 22:47:03.60
湯豆腐にしめじ
252:ツール・ド・名無しさん
11/10/04 21:19:26.44
ご飯
鶏唐揚げ
野菜サラダ
253:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/10/04 23:59:33.62
ポテトサラダ
254:ツール・ド・名無しさん
11/10/05 21:30:34.37
チキンカレー、カボチャの煮物、お好み焼き少し、チャイ
255:ツール・ド・名無しさん
11/10/05 21:44:00.58
ご飯
ケチャップポークソテー
マカロニサラダ
256:ツール・ド・名無しさん
11/10/06 21:24:58.47
ご飯
豚肉と長ネギのチャンプルー
若布とジャガイモの味噌汁
ひじきの五目煮
257:ツール・ド・名無しさん
11/10/07 22:40:54.88
ご飯
鰹のタタキ
冷や奴
豆腐と若布の味噌汁
炒めた茄子とピーマンに鹿児島の豚味噌
258:ツール・ド・名無しさん
11/10/08 23:59:36.62
ご飯
鶏肉とモヤシの甘辛煮
ハムサラダ
259:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/10/09 20:13:58.47
出前寿司
260:ツール・ド・名無しさん
11/10/09 23:32:33.91
ご飯
豚しゃぶ
261:ツール・ド・名無しさん
11/10/10 21:07:12.56 2wUICb9/
秋刀魚、蕪のサラダ、青梗菜と豆腐の味噌汁、ご飯。
262:ツール・ド・名無しさん
11/10/10 21:07:35.06
ご飯
鰈の煮付け
豚肉と茄子、シメジの生姜蒸し
ジャガイモと若布の味噌汁
263:ツール・ド・名無しさん
11/10/11 18:24:19.07
子供の残した残飯とヨメの残した残飯
原型推測不能w
264:ツール・ド・名無しさん
11/10/11 21:14:18.41
体調悪い
晩飯抜き
265:ツール・ド・名無しさん
11/10/12 21:54:18.74
チキンソテー
ミネストローネ
野菜サラダ
ロールパン３個
266:ツール・ド・名無しさん
11/10/13 22:14:00.54
ご飯
メンチカツ
鶏唐揚げ
野菜サラダ
267:ツール・ド・名無しさん
11/10/15 00:51:50.89
ご飯
スモークサーモン
麻婆豆腐
268:ツール・ド・名無しさん
11/10/15 23:27:36.75
ご飯
自家製ハンバーグ
南瓜と玉葱のサラダ
269:ツール・ド・名無しさん
11/10/16 21:29:46.97 4R+OgCJ8
ジャガイモと豚肉の炒め物、ヒジキ煮、ツルムラサキの味噌汁、ご飯
270:ツール・ド・名無しさん
11/10/16 22:16:50.36
サーモンとエノキのみそだれ炒め
マカロニサラダ
かき玉汁
271:ツール・ド・名無しさん
11/10/17 22:36:14.49
ご飯
豚肉と長ネギのチャンプルー
豚汁
マカロニサラダ
272:ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao
11/10/17 23:04:21.30
水炊き
273:：：
11/10/18 14:20:51.56 LswlfxBq
ご飯、味噌汁、湯豆腐、コールスロー。
ちょっとダイエット食っぽい。