11/05/03 21:25:44.13
続きです。
【練習編】
・平日(週2～3) 20～40kmくらい、それなりに高強度
・休日(土日どちらか) 100～160kmくらい、中強度
・月間合計1000km前後
前回達成から半年間はこれのほぼ繰り返しです。200km超は前週の試走と、伊豆半島一周のみ。
個人的には常日頃200km超を走る必要は必ずしもないと思ってます。
ただ、ここ最近パワータップの影響で高強度練習ばかりやってたので、試走に行くまで200km超の走り方を忘れてました。
そういう意味では、何度かはロングの練習をしておく必要はあると思います。
【フォーム編】
STOP&GOの多い町中やダウンヒル以外は基本上ハンです。上半身の疲労防止というよりは手のしびれ対策。
とはいっても普通に上ハンだと空気抵抗が大きいので、TTっぽく上半身は寝かせ気味です。
マシンのセッティングは、レース用とロング用で分けていて、GHISALLOは思いっきり後ろ乗りポジです。
レースだと、あまり後ろ乗りにするとアタックの反応が悪かったりするわけですが、キャノボはレースではないので。
後ろ乗りだと、結果的にクランクに力を加えられる時間が長くなるので、ロングライドには都合がいいのです。
ケイデンスは平地80～85bpmくらい。股ずれ対策です。
501:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/03 21:27:34.32
【TIPS編(1)】
ここからは今回達成のポイントとなった2つのTIPSをまとめます。参考にしていただければ。
■補給は回数・時間を減らすこと
前回は闇雲にコンビニで休憩をとったので、かなり停止時間が多かったわけですが、今回は意識的に補給回数・時間ともに減らしました。
大阪→東京よりも走行時間が長いにも関わらず、停止時間を25分削ることに成功。
・大阪→東京 走行時間: 19時間56分 停止時間: 3時間06分(補給15回) 停止率: 15.6%
・東京→大阪 走行時間: 20時間37分 停止時間: 2時間41分(補給9回) 停止率: 13.0%
キャノボの行程において、25分削れるのはかなりデカいと思います。
また、会計にEdyを用いることによって手間がかなり減ってます。R1沿いにあるほぼすべてのコンビニで使えるのがポイント。
■風向きを考慮すること
正直、全編強烈な向かい風だったらプロといえど達成は厳しいでしょう。
ブルベと違って、キャノボは自分で出発時間を指定できるので、有利な風向きの時間を選ぶのもひとつのテクニックです。
URLﾘﾝｸ(www.sunny-spot.net)
↑は自分が今回の決行にあたって判断材料にしたサイトです。地上風向を見てください。まとめサイトにいれても良いと思うくらい有用。
502:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/03 21:28:52.22
【TIPS編(2)】
■試走はしておくと安心
今回、決行一週間前に豊橋～大阪までを試走しました。前回失敗した豊橋までの道は分かってましたが、それ以降に不安があったからです。
本番では、何箇所か迷った部分もありましたが、ほとんどの場所は全く悩まずに走行できました。
また、一度走った実績値があるので、そこから精度の高い予測が立てられるのが大きいです。
豊橋という、あと240kmも残った地点で終りが見えて、精神面でかなり楽になりました。
コスト、時間は掛かりますが、本当に達成したいならば投資するだけの価値はあると思います。
503:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/03 21:31:07.35
【まとめ編】
東京→大阪、大阪→東京の両方向24時間達成をさして「ダブルツール」と呼んでる人が居ましたが、なんともモチベーションの高まる呼び方ですね。
なんとか両方向達成できて、非常に充実感があります。
>>303で「次は何をやるのか」という期待はありがたいんですが、キャノボに関しては自分はこれで最後になると思います。
あくまで24時間切ることが目標なので、絶対タイム短縮にはそこまで拘りがないからです。
・・・といいつつ、翌日行ったウエパーで「これキャノボに使えるなぁ」とか考えてる自分にハっとしたりしましたがｗ
この半年、キャノボの達成のことばかり考えていたのでクセになってるのかもしれません。
今回も応援いただいた皆様、ありがとうございました。レスはしてませんでしたが、道中見て大変力になりました。
GWは挑戦者も多いですが、皆様まずは無事に完走されることを願っております。
最後に、もう一度お礼を申し上げます。ありがとうございました！
PS:そういやクロスバイクでの達成者っていないよな・・・ｗ
504:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/03 21:33:28.45
以上、レポート終了です。長々とすみませんでした。
・・・あ、Asさんと被ってる。申し訳ない。
質問があれば応えますんでお気軽にどうぞ。
505:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 21:43:51.23
コンビニでｅｄｙをすすめることが多いけどsuicaじゃダメな理由があるの？
田舎を走ってるときはコンビニでsuicaが通用しなくなるとか？
506:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 21:45:47.98
西風
507:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 21:49:51.80
通用しなくならないとは言い切れない
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
まあキャノボ地域なら大丈夫なんじゃね？
でも、edyなら大丈夫ってのはわかってんだから、あえてedyにしない理由がない
508:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 21:56:07.68
両氏にお聞きしたい
・もう一度走るとしてルートはもう今回のもので変更はしないですか？
・小中高でのスポーツ歴と自身の身体能力について客観的な見解を
509:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/03 21:58:39.17
>>505
以前対応状況を調べましたが、Suicaは、
・ファミマ(首都圏のみ)
・デイリーヤマザキ不可
・ミニストップ(関西・三重の伊賀不可)
等々、制限があります。今順次拡大中のようですが、
510:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 21:59:25.56
20MPを教えてください>バルさん、Roiさん
511:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 21:59:59.41
私も両氏に聞きたい。
走行後からの体調はどうですか？
回復ぐあいとかも。
512:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 22:02:10.62
キャノンボールリレーなんてイベント・・・だめだよね
513:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 22:02:57.22
たしか今はセブンもサークルkサンクスもsuicaが使えるはず。
514:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/03 22:05:33.05
>>508
・ルート
またやるとしたらR25～R163を試すんじゃないかと思います。他のルートは変えません。
・スポーツ歴
ロングライダースに書いたとおり元巨デブなので、ほとんど何もやってなかったです。
ただ、巨体を支えてた骨の強さ、心肺能力については人よりあるんじゃないかと思ってます。
>>510
20MPってなんでしょう？
>>511
昨日まで足の指先がしびれてましたが、ほぼ現在は全快です。少々首に凝りがあるくらい。
ゴールを迎えてくれた会社の先輩にマッサージしてもらったのが効いたのかも？
515:AS_LeRoi ◆ukDW87KpdA
11/05/03 22:10:28.14
>>508
もう一度走るならルート変更。同じところは面白くないし。
誰もやっていない石ぐれ峠ルートとかも面白そう。
その前に東京→大阪ですが。
スポーツ歴は小に野球を少々、中高は帰宅部。
あとは弓道とかモータースポーツとかスポーツフィッシングとかスポーツカレーとか。
1300gは8分台です。
身体能力は現状そこそこのところにはいるようだけど、上には上がいるということで。
周りに変態が多すぎる…。
516:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 22:14:42.88
20MPは20分間のタイムトライアルをしたときの平均パワーのことです。ローラーの上でやっても構いません。
20MP=20 minutes mean maximal power
517:AS_LeRoi ◆ukDW87KpdA
11/05/03 22:17:16.44
>>511
ちょうど書いてたやつです。これでレポート最後。
＜からだ編＞
数日前からのコンディションは今ひとつ。
20km強の距離をゆっくり走っただけで大腿四頭筋に筋肉痛が出ちゃったり。
整骨院いったり、全力で(?)休みをとった結果、当日は痛みはなく走ることができました。
走行中は序盤の山岳付近で軽く腰痛がでるも、いつのまにか消失。
箱根手前付近で右膝裏に軽い違和感も走行には問題なし。
でも東京に入り、追い抜きかけるためにガンガンダンシングをかましたらピキッて痛みが走ったｗ
あとは東京に入ってからおけつの穴らへんがやたら痛かった。
眠くなることはなかったけど、明け方前は精神的にダレた。
あかべこ、こーしーをそれなり摂取。結局18時すぎに新幹線でうとうとするまではずっと起きてました。
グリコの顆粒BCAAは途中2本摂取。飲み忘れがち。チキンやチーズケーキはこれはあかんよォ。
走破後にもグリコの顆粒BCAAを摂取。帰宅後は寝る前にプロテインも摂取。
翌日は普通に朝おきて夕方まで仕事。意外と疲れはなく、むしろビワ２後よりも元気、普通に歩ける。
高いユンケルもあらかじめ買っておいたけど使用せず。夕食にカレー分補給。
夜はばるさんがキャノンボールで梅田に到着するというので、自走で梅田新道まで往復44km。
リカバリー走のつもりが行きは出遅れ＆帰りは雨が降ったので、かなり高強度でもがく羽目に…。
一応もがけるだけのHPはのこっていたよーです。
一昨日はさすがに少し筋肉痛でました。昨日朝から足がちょいと浮腫んでいるのであとで風呂いってきます。
518:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 22:18:05.49
股ズレ対策について
ボルダースポーツとリスキンを併用していると思うのですが、
リスキン貼った上にボルダースポーツ付けてる感じですか？
また、塗り直し頻度（間隔）なども
519:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/03 22:20:55.59
>>516
2月に三浦の松輪周回(10km)でちょうど300Wでした。下りもあるんで正確ではないかも。
>>517
雨の中ありがとうございました！凄く嬉しかったです。
>>518
ボルダー塗ってReskin貼ってます。塗りなおしは桑名(340km地点)で1回のみです。
520:AS_LeRoi ◆ukDW87KpdA
11/05/03 22:34:38.74
>>516
正確にはわかりませんが、ヒルクラTTタイムから予想すると300W強、5kg/Wぐらいになると思います。
521:ツール・ド・名無しさん
11/05/03 23:05:23.90
>>501
停止時間25分短縮ってめちゃくちゃ大きいね。参考になるなー
522:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 01:46:02.14
>>515
スポーツカレーとかｗｗｗ。
なんかココイチとかで、やってる奴いそうだｗｗｗ。
523: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
11/05/04 03:30:22.88
にん
524:もみあげ
11/05/04 06:39:01.77
お二人様ともお疲れさま、せっかくのGWということで自分も鈴鹿エンデューロのアタック240の練習走、
ということでいまから大阪発で行って参ります。
525:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 06:42:22.23
>>524
お気をつけて
ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ！！
526:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 08:33:33.96
>>524
練習がキャノボとかワラタｗ
527:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 08:35:54.53
@D09SPEED 犬速
go！ (@ 大阪市道路元標) URLﾘﾝｸ(4sq.com)
2011/05/04 07:32
もみあげさん、無事出発したっぽい。がんばれ！
528:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 09:46:02.41
edyと言えば、腕時計型もあるんですね。
URLﾘﾝｸ(plusd.itmedia.co.jp)
これだと、なくすこともないし、ポケットやバッグから出す必要がない。
529:baru ◆vEkg2O7ntY
11/05/04 09:49:51.59
>>528
◆HjkX.us5Ukさんも言ってましたが、どっちにしろレシートを残したい場合は小銭入れなどを出す必要があるので、
カード型で十分だと思います。ただし、カード型は財布の中にSuicaとか入ってると干渉するのでご注意。
530:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 09:54:33.10
>>528
これ腕時計型にするなら時計も付けて欲しかった。
531:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 11:40:05.27
D09SPEED
わーいパンクしました(^o^)
5/4 11:01
久々だね、挑戦中のパンク。
532:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 11:43:52.40
続けるのかな？
533:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 12:16:01.12
パンクぐらいでやめてどうする
534:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 13:02:34.57
だがそれがいい
535:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 14:37:14.99
キャノンボール
アメリカ大陸を横断する自動車レース。特に交通規則を無視して公道最速記録に挑む非合法レース
ここか。自転車板いちの無法者。信号無視で速度違反、ライト未整備、コンビニで
食料つかんで走り去る、非合法者のスレは。
536:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 14:54:12.72
往復やったら「ダブルツール」ではなくて「ダブルキャノン」と呼ぼうぜ。「ツインキャノン」でもよい。
537:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 15:37:44.34
ツインボール
538:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 15:38:47.96
>>537
なんか下品になったな
539:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 15:59:40.01
てす
540:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 16:12:17.81
>>536
東京⇔大阪を日をわけて達成したらダブルツール
東京⇔大阪を往復48時間以内に達成したらダブルキャノン
541:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 16:31:01.95
ダブルキャノン 死ぬ
542:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 16:56:59.94
D09SPEED 犬速
鈴鹿下ったとこのミニストップなう
3時間前
D09SPEED 犬速
さっきパンクしたのは後輪のチューブラー。スペアのタイヤとミヤタテープ遣ったので次パンクやらかしたら諦める【大阪→東京砲丸投げ】
3時間前
D09SPEED 犬速
四日市【大阪→東京砲丸投げ】
2時間前
D09SPEED 犬速
桑名【大阪→東京砲丸投げ】
2時間前
矢富、愛知県【大阪→東京砲丸投げ】
1時間前
D09SPEED 犬速
名古屋だぎゃ【大阪→東京砲丸投げ】
24℃は暑い(;´д｀)(;´д｀)【大阪→東京砲丸投げ】
1時間前
D09SPEED 犬速
もうすぐ名古屋抜けるか。【大阪→東京砲丸投げ】
41分前
543:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 17:02:37.86
ツ、インポでいいじゃん
544:１４ ◆BF2foxRnuc
11/05/04 17:15:17.68 /4l0q/CC
パワータップ装着して
大阪→東京を走ってきました
箱根までは良いペースだったのですが
小田原からタレまくって24時間58分で達成ならず
URLﾘﾝｸ(thuploader.orz.hm)
545:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 17:22:07.49
>>544
mjk!
おめでとう！
キャノボでパワーメーターのログが上がる人は初めてだな。
どんなデータが上がってくるかwktk
全行程を1個にまとめるとデータのサンプリングが荒くなるから
データ欠損がすくなくなるようにいくつかに分けてくれると嬉しいな。
546:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 17:26:39.40 AkDB0dJ6
愛知県は、どうしてもサークルＫになっちゃう
547:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 17:31:49.98
>>542
書いている意味がわからんのは俺だけ？
548:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 17:45:16.06
>>545
URLﾘﾝｸ(tokyoosakatwentyfour.cocolog-nifty.com)
やんちゃが昔あげてたよ。
549:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 17:48:45.25
>>547
多分。
それよりも、７時半に大阪を出て、４時過ぎで名古屋？
転載されるまでに結構タイムラグが有るんですかね。
550:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 17:56:41.90
>>549
15:43に名古屋っぽい。熱田神宮だとすれば、8時間11分で180kmか。
551:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 18:01:08.70
まだ岡崎。225km【大阪→東京砲丸投げ】
2011年5月4日17:58:22
twiccaから
552: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/05/04 18:03:31.77
もみぃ
553:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 18:24:46.48
>>544
乙&完走おめでとう
レポ楽しみにしています
おしいタイムなので、出来れば次回チャレンジの場合はこうするみたいなことを書いてくれたら、、、と思います
島田通過ってことはR150は使用していない？
554:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 20:11:34.11
>>544
ブラックサンダー率の高さ
上手いよね。
555:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 20:22:46.95
D09SPEED 犬速
さんは今掛川あたりかのん
556:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 20:27:36.25 TrTOQ/i1
D09SPEED 犬速
I'm at 道の駅潮見坂 (白須賀1896-2, 湖西市) URLﾘﾝｸ(4sq.com)
48分前
D09SPEED 犬速
ワセリン塗ったら尻の傷み緩和した【大阪→東京砲丸投げ】
1時間前
D09SPEED 犬速
いまこの辺 (@ セブンイレブン岡崎本宿町店) URLﾘﾝｸ(4sq.com)
2時間前
D09SPEED 犬速
この辺車道走ってたら引き殺されるなwwwwトラックの運転の荒さヤバい死を感じるよ【大阪→東京砲丸投げ】
2時間前
19:38に潮見坂だから現在は浜松辺りと予想
557:もみあげ
11/05/04 20:53:20.84
おーコピペさんくす
Twitterか2ｃｈ、走りながら両方見れないから助かる、いま浜松
豊橋あたりでデカイサドルバッグ着けた人に抜かれたがこのスレの人かも？
鈴鹿あたりで見たような気がする
558:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 21:31:16.49
キャノンボールやるならエネループじゃなくてエネジャイザーお勧め
エネループの2倍～3倍持つし、重さも半分ですむ
559:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 21:31:30.33
ブラックサンダーは１００円ショップだと４つで１０５円。
約２６円で100kcal強の補給。それにうまい。
560:もみあげ
11/05/04 21:40:34.84
ごめん、ビンディングのバネ折れちゃった、リタイアしますー。
期待して見ててくれた人すいません
561:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 21:42:51.79 TrTOQ/i1
うはｗ あんなもん折れることがあるのかｗｗｗ
もみあげさんお疲れさま！ またチャレンジしておくれ
562:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 21:48:43.25 AkDB0dJ6
あらま
563:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 21:54:45.92
>>560
ありゃー・・・お疲れさまでした
気をつけて帰ってください
564:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 21:56:42.64
乙！
どんだけ走りこんだらそうなるのか
565:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 22:07:41.57
お疲れー
もみあげさんは電車で今から帰るの？
566:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 22:26:43.28
なんだ東京バカか
567: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/04 22:42:54.02
だまれ
568:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 23:35:14.40
あれが壊れるですね.....お疲れ様でした！
569:ツール・ド・名無しさん
11/05/04 23:43:08.93
スピードプレイだったらバネ折れは結構ある。
570:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 00:24:41.18
チャレンジ慣れしてるな～、決断が早いw
お疲れさま。
571:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 00:25:51.24
KEOだったかのカーボンの板バネも折れたって話を聞く
572:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 00:29:32.37
>>558
今更一次電池を買う気になれない
エネループを倍の本数持ってもタイムへの影響なんて誤差だ
573:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 00:38:58.78
>>572
誤差程度でも削られる要素なら削るよ。
574:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 00:41:53.34
>>573
そう思う人はどうぞ
俺は繰り返し使えるメリットのほうを選ぶ
普段から使うから動作確認はできてるし
575:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 01:31:02.60
荷重より交換作業が面倒くさいしタイムが惜しかろう。
ま、チャレンジャーの好き好き。
576:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 04:09:02.61 v9aVMAe1
>>475
最高時速: 64.7km/h
日本の道路で高速以外で自転車が６０Ｋｍ以上で走ってＯＫの場所はない。
おそろしい犯罪だ。さすがキャノンボールスレ。
577:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 04:40:25.90
もみあげさんお疲れ
URLﾘﾝｸ(twitpic.com)
しかし見事に壊れるもんだね・・・
578:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 04:54:49.91
これはシマノに着払いで送付するレベルだろ。
新品送ってくるかも。。。。
579:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 04:56:40.59
>>578
シマノじゃなくてスピードプレイｗｗｗ
580:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 05:12:37.33
Speedplayのクリートは、寿命になると、こういう壊れ方すんのよ。
メーカー推奨は、だいたい8000kmくらいで交換だっけか。
581:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 05:15:34.79
もみあげさんによると5000kmらしい
582:もみあげ
11/05/05 06:01:07.68
おー期待させちゃってごめんね
まだGWにチャレンジャーが洗われるかもしれないし、wikiはGW明けにボチボチ更新させていただきますね
応援ありがとうございました
583:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 06:25:02.90
もみあげさん激乙！
一回やっただけでもかなり消耗するキャノボを何回もやれるのはすげーわ
Wiki管理業務もお疲れ様です
584:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 07:02:30.11
>>582
パンクもあったらしく、ついてませんでしたね。お疲れさまでした。
wikiも大変わかり易くて参考になります。ありがとう
585:１４ ◆BF2foxRnuc
11/05/05 07:57:31.82 TqbG+Akt
・Garmin EDGE500のログ
URLﾘﾝｸ(thuploader.orz.hm)
・Polar CS600Xのログ
URLﾘﾝｸ(thuploader.orz.hm)
・消費カロリーと摂取カロリー
URLﾘﾝｸ(thuploader.orz.hm)
これだけ食べても小田原でヘタレました。
パワータップのログは・・・
枚数が多くてアプロダの使用は迷惑でしょうのでブログへ載せるつもり。
箱根峠は登坂車線が出るまで160wあたり、そこから160～220wのようです（体重67kg、ギア39×27）
586:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 08:16:34.47
キャノンボールやりたいんだけど事故が怖い。
一般道をタイムアタックっていう
そもそもが潜在的な危険が沢山ある挑戦なうえに
後半は疲労で集中力が無くなるだろうし。
経験者のエロい人そこら辺どうなの？
587:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 08:24:12.97
>>586
近所に買い物をしに行く途中で事故に遭うことだってある、と割り切って走るしかない。
もちろん、ヘルメットは被って保険証を持って悪天候や体調不良のときは打ち切る勇気を持つというのが大前提だけど
588:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 09:19:23.46 YMAZ5Ys8
自己責任で
589:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 09:42:00.36
>>586
タイムアタックといっても１分１秒を争うわけじゃなくて制限時間のみだよ。
590:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 10:20:55.69
GWはもう挑戦者いないのかね。
591:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 10:52:00.72
>>590
>>320
592:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 12:07:10.69 akiV0qEh
>>585
5000カロリー強は持ち出しになるわけか。これは興味深いデータだ。
成人男性の2日分の必要カロリーを持ち出ししないといけないわけだから
かなり負担がでかい。
593:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 12:33:47.21
>>581
5000マイルの間違いだな。
≒8000km
594:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 12:35:45.60
食えばそのままエネルギーになるとか思ってるのなら真性
595:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 15:55:43.65
車で並走してもらうとか駄目っすか
596:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 16:39:49.77 +MtndbKG
>>595
それどこの編集長？ｗ
597:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 16:47:17.63
>>595
そんなのつまんない><
598:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 17:04:49.59
信号無視使えなくなるからむしろ厳しいんじゃね？
599:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 17:42:07.25
>>598,598
とりあえず通報しとく。どうなるかな。
みんなも通報してね？
600:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 17:57:19.12
>>599
赤くなあれ
601: ◆2gtPaYCs06
11/05/05 18:21:02.42
278，320の者です。
リベンジのために新幹線で新大阪向かってます。
今夜もよろしくお願いします。
602:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 18:36:38.37
>>601
ガンバレー
603:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 19:17:16.69
プロだって車と一緒に走るというのに
604:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 19:19:18.90
プロだから車が一緒に走ってくれるんだろ
605:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 19:21:19.33 YMAZ5Ys8
日曜日だけ晴れて暑くなって
金、土曜日はくもり
606:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 19:33:53.68
じゃプロになれば（宣言すれば）いいの？
607:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 19:47:04.60
>>601
今回も22時梅田新道スタートですか？
がんばってください
608:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 20:12:30.99
もみあげさん、ご愁傷様です。自分もロードで秋葉原行くから気をつけないとなぁ。多少高くてもいいから安全な駐輪場が欲しい。
609:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 20:14:28.94
既出でしょうか
【動画】ちょっと５５０ｋｍサイクリングしてくる
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
610:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 20:15:14.92
きゃさりンが、twitterでRTしてたのって、そのこと？
611:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 20:22:51.22
少しでも拡散できるようにこっちにもはっとく。それにしても災難だな。
【盗難情報】秋葉原周辺で友人の自転車が盗まれました。車種はピナレロFP2の白赤カラーで、リアホイールがレイノルズのディスクになっています。目撃情報などあればよろしくお願いします。 URLﾘﾝｸ(twitpic.com)
612:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 20:51:39.89
ロングライドスレなんか見ると結構エスケープやプレスポで無茶する人多いね
613:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 21:27:12.75
今度大阪から名古屋の間をレッキでもしに行こうと思うんだけど
梅田新道から名古屋駅まで何時間で行けばベストかな？
614: ◆2gtPaYCs06
11/05/05 21:29:07.11
2130スタートします。
今回はついったのみでいかせてもらいます。
ciruela_no
です。
では行って来ます。
615:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 21:30:00.93
おう気おつけてな
616:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 21:30:49.98
がんばれ、お気をつけて
617:１４ ◆BF2foxRnuc
11/05/05 21:51:13.90 TqbG+Akt
走行レポート
平均出力はNON-ZERO AVERAGE（0wを除いた平均）になります。
【スタート前】
大阪へ向かう電車は大混雑。
2時間くらい立ちっ放しで疲れた。
もうゴールしていいよね？ そんな気分。
10分前だろうと思って梅田新道のファミリーマートで買い物をすると10時59分。
全部レシート印字時刻で良いさ！！
荷物の最終確認をしてからスタート。
2～3分のロスなんて関係ない。
【大阪→上野】
大阪の道に不慣れなので東進（R1→r8）を選択する。
脚が重い・・・4/30のブルベ300kmのダメージが抜けてないか？
完走してから60時間後くらいだから・・・抜けてないよなぁ。
清滝峠では路肩にエロ本を発見し、停止しそうになる。
恐ろしい罠だｗ
2～3分のロスなんて関係ない？？
ＧＷの昼間は交通量が多いですね。
木津川市までは車の流れに合わせて走ることも・・・
この区間の平均出力は205w
【上野→弥富】
旧25号の上野～伊賀はやや向い風。
ブルベ近畿600kmの時も東の風だったから、そういう地域なのかな？
三重県内の市街地でも車の流れに合わせて走ることも・・・
楽なんだか、楽じゃないんだか。
弥富までで時間の遅れを取り戻す。ちょっと無理したようだ。
この区間の平均出力は206w
618:１４ ◆BF2foxRnuc
11/05/05 21:56:53.57 TqbG+Akt
【弥富→豊橋】
4/30のブルベで◆HjkX.us5Ukさんからアドバイスを聞いていて30km/h～を狙って走る。
交通量が微妙にあれば追い風補正が掛かってなんとかなる。
りんすKey ◆UzIA5138isさんの「白線の上を走って・・・」を思い出して真似する。
さらに、私を抜くのにためらっている車には手や首を振ってサインを出したり。
レースもやるならラインキープと周囲の確認は必須ですので、そのスキルをロングライドに適用しただけ。
この区間の平均出力は195wくらい
【豊橋→島田】
AS_LeRoi ◆ukDW87KpdAさんの言ってた「キャノンボウル」のボーリング場を確認して吹く。
浜名湖のあたりから小雨。恵みの雨だ♪・・そう思うのは私だけか？
西の爆風だったら40km/h巡行で御前崎経由もありかなと計画していたが、
R150の路肩の悪さと微妙な風と天気に見切りをつけてr260で磐田駅付近を通って東海道へ合流。
baru ◆vEkg2O7ntYさんが「東海道の方が10kmくらい短縮になる」と言っていた事も影響している。
このルート（浜松～磐田～静岡）はGPSナビに入れておいて活用。
磐田→袋井間の川のあたりで歴史街道に迷い込んだり
清水まで予定時間より遅れているかどうかの検討がつかずに困りました。
この区間の平均出力は平均197wくらい
619:１４ ◆BF2foxRnuc
11/05/05 21:59:16.59 TqbG+Akt
【島田→沼津】
宇津ノ谷も旧道へ。べ、別に旧道（峠）が好きなわけじゃないんだからねっ
ブルベ（AJ神奈川の鎌倉400）の案内情報を思い出して健康ランドへ向かうと自転車道へ通じてた。
しかし、その先の食堂が三軒続いている場所についての情報までは入手しておらず
自転車道をロストして探す。この区間は対向車のライトが眩しくて速度が上げられなかった。
昼の11時に大阪スタートは失敗だったか？
5/5は仕事なので、余裕を持って帰宅出来る時間から逆算してスタート時刻を決めたのだが・・・
この区間の平均出力は平均190wくらい
【沼津→箱根口】
予定通りに三島市街はマターリ回復走。
信号から峠の看板までが70分くらい。
クライマーじゃないのに登りタイムを意識するだなんて何がしたいんだか。
上りも遅いし、チキンなので下りも車より遅いですｗ
この区間の平均出力は平均170wくらい
【箱根口→大磯】
箱根口の時点で残り4時間＠90km
ギリギリ・・・いや・・・無理だろうなと考えていると眠くなった。
大磯のコンビニで10分ほど寝る。
時間ギリギリで走るくらいなら完走で良いやと。
620:１４ ◆BF2foxRnuc
11/05/05 22:03:03.45 TqbG+Akt
【大磯→戸塚】
多少はマシになった。
戸塚の踏切はAS_LeRoi ◆ukDW87KpdAさんのレポートを参考に回避ルートを選択。
先は長いのでコンビニ休憩しておく。
【戸塚→日本橋】
オーバーパスと信号が増えて嫌になる。
当スレのコメントを参考に品川駅を過ぎた芝5丁目から日比谷通りを走る。
東京タワー・日比谷公園・皇居前と観光にもなって良かったんじゃないか？
日本橋近くのコンビニでレシートＧＥＴして終了。
コンビニのお姉さんが奇麗でした。
所要時間：24hr58min
【作戦】
出力＝回転数×トルク
そういうことで回転数を上げて走る。
平地を90rpm台、平地高速を100rpm台、坂はなりゆき。
3時間くらいを目安に左手にあるコンビニを事前に計画していた。
（上野、弥富、沼津、箱根口は予定通り）
レポートにもあるように他人の話で興味を引くものを取り込んでしまうのが好きです。
何かアドバイス等ありましたら宜しくお願いします。
621:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 22:21:10.14 oGw7y1+Z
>>611
もみあげさんにはwikiでお世話になってるし、すこしでも力に慣れたらいいね
俺もリツイートしといた
フォロワー少ないけどな！
緊急事態なのでage
ピナレロ本社にディレイラーハンガーの問い合わせしてきた店教えてもらうとかできないんかな？
622:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 22:21:51.25 oGw7y1+Z
>>614
ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
623:ツール・ド・名無しさん
11/05/05 22:33:34.59
すげえ
624:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 02:29:59.57
この連休に東京-大阪走ったけど、普通に3日かかったよ。
24時間かそこいらで走行とか頭どうかしてるですよ！！
625:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 05:52:11.95
ciruela_no
メーター読み189km 前回のリタイア地点到着。 疲れた(;´д｀)
5/6 5:05
まだ行ける！
626:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 08:21:56.42
ciruela_no
245km 豊橋手前5km さっき名古屋でも降ったのにまた降り始めた。 俺は雨男か…。 お腹の調子が悪い。 軽くゲロった 変なもんばっかで補給イクナイ！
5/6 7:41
627:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 10:48:54.60
捕食なに食ってるんだろ？
628:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 11:07:30.49
しるえら
URLﾘﾝｸ(yfrog.com)
キャノンボール。
2011/05/06 08:21:17
---
何だと思ったら『キャノンボール』という名前のボウリング場かw
GoogleMaps
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
629:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 13:11:59.79
>>627
流行りの生肉じゃね
630:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 13:31:18.83
しるえら
道の駅掛川
336km (サイコン2台目表示)
気持ち悪いのは相変わらず治らず。
何食べりゃいいんだ。
おにぎりとお茶に絞るか。
2011/05/06 13:02:27
---
危ないな、ハンガーノック。
珍しく東風だし棄権した方が・・・
631:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 13:41:13.88
>>628>>630
専ブラがおかしい。
コピペが書き込みウインドーでは改行されていないので
改行したら一行おきになった。
ごめん。
632:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 14:01:05.09
>>630
どうもまだキャノボ達成には実力不足の感は否めないな
前回の天候チェックもせず雨具も用意せずとちょっと認識が甘い
事故起こしたりする前に辞めるのもひとつの決断だぞ
633:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 14:43:43.38
飢えから女賎
634: ◆2gtPaYCs06
11/05/06 14:45:50.14
恥ずかしながら632さんの言う通りです。
実力、準備、経験全て不足していたのが現れていると思います。
単独ならまだしも、道路は自分のものではないので、他人に迷惑かける前にリタイアします。
体調も回復しませんし。
皆さん申し訳ないです。。。
635:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 14:54:43.86
>>634
申し訳ないってことは無いさ、乙した。
万難を排しまたチャレンジしてよ。
楽しみにしてる。
636: ◆2gtPaYCs06
11/05/06 14:59:35.94
>>635
しばらくは応援側に回ろうと思います。
皆さんの活躍を期待して。
637:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 16:03:40.90
>>636
おつでしたー
気をつけて帰ってくださいね
638:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 16:23:06.64
というか、この企画マゾっけを感じる。
自転車って楽しむものなのに。
8時間寝ないと健康に悪いし。
639:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 16:27:38.61
自転車にマゾっけを楽しんでいる人は結構いる。
640:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 16:28:40.43
自転車乗る事自体Mだよな。
641:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 16:32:55.59
誰だよガガジンにまとめた奴
642:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 16:49:18.50
>>636
無理に続けるのはよくないけど、リタイヤする勇気があるのなら、失敗しても
楽しい挑戦だと思います。またいつか挑戦をウォッチさせてください＾＾
643:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 17:07:42.79
ふた昔前の、
２４時間戦えますか
リゲインのＣＭを思い出すわ
身も心もボロボロになるのがいいんだろうな
644:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 17:30:51.83
>>634
お疲れさまー
応援してもらってるのに申し訳ないとか考えて無理するのが一番危ないし
応援してる人も悲しむってばっちゃが言ってた
>>580
スピードプレイって三ヶ月持たないのか…
645:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 20:28:41.82
乗りすぎに注意
週300キロ以上の走行で正常な精子が減少
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
646:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 21:03:16.38
（1）サドルによる圧迫と摩擦、（2）肌に密着したトレーニングウェアによる体温上昇、（2）運動によるストレス―の3要因
１，２はわかる
３はむしろストレス解消してる。ロード乗ってると忘れてんだよな
俺はこう説く
（１）ストレスの解消 （２）スタミナの上昇 （３）女性は下半身ががっちりした男が好きらしい
以上の点から幾ばくかは精子の減少なりあるかもしれないが、より気持ちがいいセックスができる
647:ツール・ド・名無しさん
11/05/06 22:09:24.68 UEU+41fk
>>634
おつかれ！
またのチャレンジ待ってるよ
648:ツール・ド・名無しさん
11/05/07 00:15:31.42
今度こそGW終了かな？明日から天気悪いし
達成:2回、完走:1回、リタイヤ:3回。
GWとしては挑戦者数最多な気がする。
649:ツール・ド・名無しさん
11/05/07 01:07:59.27
>>634
乙ー
レポ楽しみにしてる。
650:ツール・ド・名無しさん
11/05/07 19:36:32.29
今データ整理してて気付いたけど
◆HjkX.us5Uk氏とAS氏のタイム22時間39分でまったく同じなんだな
651: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/05/07 22:49:53.49
>>576
70kmまで出せるところたくさんあるぞ
652:ツール・ド・名無しさん
11/05/07 22:58:51.45
>>650
こっちもデータ整理してたんだけど、やってくれてるなら任せようかな。
あとは◆2gtPaYCs06さんのルート待ち。
653:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 07:47:11.42
いや、自分用に切り貼りして適当にやってるだけなんでｗ
>>652さんお願いします、お任せします
654:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 09:34:09.32
◆HjkX.us5Uk氏は先日ロングライドスレで諏訪湖経由の名古屋駅→日本橋をやっていた
自身の大阪→東京時の大阪→名古屋のタイムとあわせてギリギリ24時間内だったって
655:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 12:49:48.95
キャノンボーラーの方々はコンビニ駐輪でどんなカギ使ってるか参考に教えてほしい。
あまり頑丈すぎるロックだと24時間も走るとなれば重量が疲労に繋がると思うので。
656:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 12:51:23.65
鍵かけるほど自転車から離れんと思うが
657:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 12:55:19.42
えっ！？自転車から30秒離れるだけでもロックしないと不安なんだが・・・
658:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 13:19:59.19
>>653
わかった、今夜にでもまとめサイトの統計データ更新しとく。
659:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 13:38:02.72
ヘルメットで良いじゃん
660:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 15:44:28.12
コンビニならずっと自転車見ながら買い物できるだろ
661:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 15:48:27.92
トイレに行かなきゃいい
662:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 15:53:09.17
>>657
よし、俺が見ててやるw
663:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 16:10:50.98
ルパン乙
664:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 17:01:49.26
>>657
ならキャノボ挑戦は無理ですね
665:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 17:17:03.36
コンビニでのピットインが30秒もかかるなんて信じられん
30秒で何メートル進めると思ってるのかと
666:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 17:18:56.50
>>651
自転車通行可能な一般道で６０Ｋより上の制限速度の道はなさそうだけど。
どこにある？
667:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 19:13:22.11
>>655
普段はTATE AG-70と、ワイヤーロックの併用。
キャノボの時はワイヤーロックだけ。理由は、そんなに目を離さないのと、重さ。
やはり鍵の信頼性は重さと大きさに比例するところがあるので、そこは割り切るしか無い。
ただ、もみあげさんの例を見るに、キャノボゴール後のために、
信頼性のある鍵をゴール地点に送る荷物に入れておいたほうがいいかも。
668:show_gun ◆HjkX.us5Uk
11/05/08 19:26:15.30
>>654
以前baru氏があげていたR20(関東甲信)-R19(長野岐阜)-R21(岐阜)-R8(滋賀)-R1(京都大阪)もありかも
但しこのルートの本当のすごさ、ネタとしての無茶っぷりが理解できるのは
キャノンボーラーしかいないというのが痛い
>>514
>>515
どうですか
(私は無理ですw)
669:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 21:52:22.01
>>667
ワイヤーだと小さなサドルバッグやツールボトルに入らないからtateのほうがよくない？
670:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 21:54:25.79
>>669
ワイヤーというか、Cropsのスパイダーって奴です。ガチの盗難目的の奴には全く無力ですね。
でも小さいので、背中のポケットに。
671:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 21:57:48.30
ホムセン特価300円くらいのボルクリで切断できそうですね
672:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 22:04:08.16
100均のニッパーでも切れるよ
673:ツール・ド・名無しさん
11/05/08 22:44:44.01
アレは間違えて引っ張ったら、本体の輪が割れて壊れた
674:ツール・ド・名無しさん
11/05/09 03:33:02.62
細いワイヤーと小さい南京錠でいいよ
675:ツール・ド・名無しさん
11/05/09 18:50:19.69
細いワイヤー錠と盗難アラームをセットで
676:ツール・ド・名無しさん
11/05/09 20:32:47.80
なんとお値段据え置きの！
677:ツール・ド・名無しさん
11/05/09 22:13:45.47
今お買い上げの方には何ともう1セット！
678:ツール・ド・名無しさん
11/05/09 23:08:07.22
>>677
2セットもいらんわｗ
関西系スレを間違って見てしまったと思ったジャマイカ
679:ツール・ド・名無しさん
11/05/09 23:13:09.70
今なら古いワイヤー錠を下取りいたします！
680:ツール・ド・名無しさん
11/05/09 23:33:48.90
でもお高いんでしょ？
681:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 01:03:11.99
そこで！
682:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 08:22:16.51
今回限定で20set販売させていただきます。
もちろんユッケで使用できます。
683:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 08:28:45.25
>>682
でも死んじゃうんでしょう？
684:ししゃも
11/05/10 12:29:40.90 BlfAaNZR
テスト
書き込みテスト
685:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 13:49:46.62
お、コテハンということは挑戦者？
686:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 20:43:55.58
アク禁解除のテストだろ
687:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 22:06:17.33
梅雨前線きたな
688:１４ ◆BF2foxRnuc
11/05/10 22:15:49.09 Hwvb+vgR
出力ログを上げてみました。
URLﾘﾝｸ(jpy1979.blog103.fc2.com)
>>548で上げられている出力ログとは大きく違う。
測定器の違いか、私が無駄にパワーを出していたのか・・・気になります。
689:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 22:35:29.97
>>688
お疲れ様でした
達成者お二人の影に隠れてしまった感がありますが
完走者ではやんちゃ氏除けば最も速いんですよね
次回は達成されることを期待しています
690:ツール・ド・名無しさん
11/05/10 23:40:21.19
キヤノン用リーダージャージ
691:ししゃも
11/05/11 06:34:19.01 7fZmzPlt
こんにちは
41のおっさんです
今週金曜よるから大阪行きに挑戦してみます。
仕事が終わってから準備するので時間は直前まで
流動的です。
chaze0で呟きながらかもしれません。
692:ツール・ド・名無しさん
11/05/11 07:09:34.45 gBVG1I9S
子持？
ガンバレ！
693:ツール・ド・名無しさん
11/05/11 09:33:36.37
>>691
安全第一でガンバれ
694:ツール・ド・名無しさん
11/05/11 10:22:16.66
>>691
応援するぜよ
695:ツール・ド・名無しさん
11/05/11 10:33:26.84
なるほど、ししゃもだけにｗ
家族に心配かけないように頑張って！