10/09/27 11:35:39
心拍数計って、あるとないとでは大違い？
これまでは特に目標のスピードとか設定せずに、調子のよいところは飛ばして
疲れたらダラダラといった感じで２０時間で３００ｋｍ走る程度なんだけども、
心拍を監視して理想の状態に保ち続けたら効率（記録）が上がるのかな？
10/09/27 11:35:39
心拍数計って、あるとないとでは大違い？
これまでは特に目標のスピードとか設定せずに、調子のよいところは飛ばして
疲れたらダラダラといった感じで２０時間で３００ｋｍ走る程度なんだけども、
心拍を監視して理想の状態に保ち続けたら効率（記録）が上がるのかな？