10/09/01 15:06:56
>>120
ビンデいングやトークリップは使ってる？ こういうの使ってシッティングなら
サドル後ろ気味に座ってペダルを前に蹴りだすように踏みこんでいく。
ダンシングならギヤを２枚ほど上げて階段を上るような足の動きになるように
意識して（膝を上げるときにペダルを引き上げる）ペダリングするのが登りの
こつです。
このダンシング使えば０－３０ｋｍ/ｈは５０から７０ｍもあればいけるはず
なんで、試してみて。
10/09/01 15:06:56
>>120
ビンデいングやトークリップは使ってる？ こういうの使ってシッティングなら
サドル後ろ気味に座ってペダルを前に蹴りだすように踏みこんでいく。
ダンシングならギヤを２枚ほど上げて階段を上るような足の動きになるように
意識して（膝を上げるときにペダルを引き上げる）ペダリングするのが登りの
こつです。
このダンシング使えば０－３０ｋｍ/ｈは５０から７０ｍもあればいけるはず
なんで、試してみて。