10/08/31 17:47:17
>>104
ケイデンスというのは、わかっている？
あと車道というものを理解する。そして、落ちているクズゴミ・マンホールを避けて、パンクしないように走る。
後方目視で安定して走れる練習とか、するといいよ。
あと高ケイデンスを容易に維持するためにアップダウンの激しいコースは避ける。
あとはサドル等のポジション調整か。
10/08/31 17:47:17
>>104
ケイデンスというのは、わかっている？
あと車道というものを理解する。そして、落ちているクズゴミ・マンホールを避けて、パンクしないように走る。
後方目視で安定して走れる練習とか、するといいよ。
あと高ケイデンスを容易に維持するためにアップダウンの激しいコースは避ける。
あとはサドル等のポジション調整か。