ロングライドに出かけよう・その8

ロングライドに出かけよう・その8at BICYCLE

ロングライドに出かけよう・その8 - 暇つぶし2ch818:ツール・ド・名無しさん
10/07/28 22:26:44 iVqZYCw2
ところで。夏のロングライドには塩分が必要ってことなんですが、どのくらいの量を
補給すればいいんでしょうか？あまり多量に取ると高血圧になりそうだし。
例えば、時間あたり何グラムなんていう目安はあるんでしょうか？

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