11/06/10 17:00:07.87
ボクシングや競馬の騎手南下を見てると、筋ムキ状態で170cmの身長で体重50kg半ばとかを維持するのがいかにに大変かわかるよ。
筋肉を維持する訓練をすると、必然的に体重が重くなるので贅肉を落とすんだけど、彼らの減量は想像を絶するからな。
まさに命削ってる。
一般人でそこまで出来るやつはいないだろうし、する必要もない。
だとしたらそんなに贅肉も落ちてないから筋肉もない。
万が一、体脂肪率5パーセント以内だったら信用するがな
11/06/10 17:00:07.87
ボクシングや競馬の騎手南下を見てると、筋ムキ状態で170cmの身長で体重50kg半ばとかを維持するのがいかにに大変かわかるよ。
筋肉を維持する訓練をすると、必然的に体重が重くなるので贅肉を落とすんだけど、彼らの減量は想像を絶するからな。
まさに命削ってる。
一般人でそこまで出来るやつはいないだろうし、する必要もない。
だとしたらそんなに贅肉も落ちてないから筋肉もない。
万が一、体脂肪率5パーセント以内だったら信用するがな