11/02/11 22:56:21
来週の青梅も天気どうなんだろうか？
週明けて月曜も良くないみたいだし、また金曜も雨だとか...
ところで30キロより長く走る方って食べ物とか飲み物持って走りますか？
普段、ウエストポーチとかあまり好きじゃないので
習慣がないので悩んでいます。
4月には初フルも予定しているので、今後の参考にもしたいです。
給水はするけど給食もしたことありません。
さすがに30キロとかってエネルギー切れちゃいますよね？？
819:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/11 22:59:50
>>818
給水所があるのになんで持って走る必要がある？エネルギー切れの心配あるなら
レース前にいっぱい食っとけ。テレビのマラソン見たことあるか？ウエストポーチ
なんかしてる奴、ひとりもいないぞ。
820:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/11 23:04:28
>>818
30キロなら直前まで食べてればエネルギーは切れない、と思う。
むしろ体が耐えられるかどうかのほうが重要ではないか。
821:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/11 23:10:14
>>818
給食切れの心配のない大会ならいらないといえばいらない
最近は給水のコップが無くなる大会があるくらいだから色々心配し始めたら紙コップもたたんで携帯して走るくらいが安心
822:818
11/02/11 23:10:34
>>819
レスありがとう。
確かに。テレビでは見たことないけど
ランニングの本とか見ると「持ち物準備」とかによく載ってるし
練習とかでも大きな公園とか行くとしてる人結構見るので。
ハーフまでは必要なさそうだけど、未知の世界で疑問でした。
ありがとう。
823:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/11 23:13:52
>>818
何らかのトラブルにより収容バスに早々と乗せられる事があったりすると携帯があると退屈しない
824:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/11 23:15:36
>>818
4月の初フルってどこだよ？長野orかすみがうらor津山加茂郷？
ランネットの昨年のレポでも読んでみたら？給食でバナナ置いてる大会も
多いからわざわざ持って走る必要はないと思うよ。
825:818
11/02/11 23:39:20
>>821
>>823
>>824
レスありがとう。
給水のコップがなくなっちゃうなんてこともあるんですね！ ビックリ！
ケータイは・・重くなるし集中力散漫になりそうなので
普段も持ち歩きません。
もし、収容車に乗せられてしまったら・・きっとショックでケータイどころでは
なくなってしまいそうです。私の場合はｗ
4月の初フルはかすみがうらです。
あそこも給水、給食たくさんありそうですよね。
やっぱ身軽なほうがいいんですね。
826:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:15:40
>>823
観光バスで携帯とか、勿体ないのう。
827:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:21:34
>>825
３０キロで給食なんて、普通はいりませんよ。
普通フルマラソンの給食だって２５キロくらいからでしょ。
828:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:25:27
>>825
フルどころか３０キロすら一度も走ってないのに収容がショックって
どんだけ自意識過剰、変なプライド高いんですか？
ショックというのは、期待外れ、想定外のとき感じるものです。
829:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:29:45
フル前でもいつでも変わらず月間100キロしか走らないよ
2～3日に1回７キロ30分で走るくらい
コツは練習のときいつも追い込むこと
これでフル3時間20分くらい出せるよ
830:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:31:25
>>825
不安だったら塩飴とか飴玉2つ位持ってるといいよ。あと、初マラソンの時の
給水は、喉が乾いてからじゃ遅いので早め早めに取る方がよいよ。霞ヶ浦は
4月で暑くなるから。
831:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:32:32
年齢、性別、体重とか言わないとそれだけではアドバイスとしてはゴミレス。
それとも、すごいですね、すごいですね。って言われたいってこと？
832:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:35:49
↑こいつは無視
体重とか
必要ない
必死だな
833:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:36:53
>>832
あんたの書き方のほうが余程必死に見えてわらえるが
834:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:37:07
>>819
スペシャルドリンク置けるなら話は別だよな
835:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:38:35
ついでに国籍も
836:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:39:26
給食で腹痛よくするので、カーボショッツで補給してるよ
837:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 00:59:25
走るペースも給水も給食もイーブンペース
838:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/02/12 04:13:15
おはよう 怪我して走れないので俺の分も走ってくれ