10/12/18 16:46:00 5AqE9/df
よろしくお願いします
【*板名】自衛隊板
【*スレ名】体力検定に合格しない人part2
【*スレのURL】
ｽﾚﾘﾝｸ(jsdf板)
【名前欄】ケイ#7)#U甎瓮
【メール欄】age
【*本文：
今日はトレ休み
楽天で買ったファイティングロードのダンベル20キロ（送料代引無料4480円）来たよ
とりあえず今持ってる30キロのダンベルと合わせて
最高の37.5キロでワンハンドロー10回左右やってみた
出来たので明日から頑張ろう
10/12/18 16:46:00 5AqE9/df
よろしくお願いします
【*板名】自衛隊板
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今日はトレ休み
楽天で買ったファイティングロードのダンベル20キロ（送料代引無料4480円）来たよ
とりあえず今持ってる30キロのダンベルと合わせて
最高の37.5キロでワンハンドロー10回左右やってみた
出来たので明日から頑張ろう