09/06/11 00:57:54 bO+VsPw00
>>94
逆に、全然意味がない事を証明したな。
ここでの問題は、ユース年代での強化する箇所の目的がぶれてる事が
問題であって練習メニューなんて全然問題じゃないんだよね。
何がいいたいかというと、君は
問 題 の 本 質 が 見 え て い な い
強化する方向性さえ決まれば、練習メニューなんて、いくらでも決まるだろ
鍛えるべき箇所を決めて、後は、有酸素運動と無酸素運動の回復期を考慮しつつ
休息とピークを考えて、心拍数を図りながらトレーニングの強度を調整して一週間なり、
一か月なりのサイクルトレーニングをしていけばいいだけだ。
ここでの問題は、ユースチームにおいて、この年代に鍛えるべき
フィジカル面や判断力が、明らかに鍛えられてない事が問題なんだがｗ
>>90で
はぁ？どこがクソなんだ？
↓
オシムがクソだって言ってたからクソだお
って捏造してるがｗ
前スレ見ればわかるが、ユースチームがこの時期に鍛えるべき箇所を
鍛えてないって言ってる関係者のソースつきのコメントが沢山ある
はずなんだよね。ｗ
どこが問題かを正しく理解してないから練習メニューだせって馬鹿な質問
するんだよね。