09/07/31 19:07:33 L1Rizyu3
>>401
そいつはスマンかった、人それぞれ事情はあるだろうにえらく失礼なことを
卵もよいタンパク源だけど取りすぎは毒だから、
味が大丈夫であればおかかとか食感があんま残ってない乾物系よく取るとか
それこそダシででもタンパク質とはいかんまでもアミノ酸は取れるから、汁物として取るのもよいかも
まぁ肉ばっか食ってるやつのほうが大抵短命なんだからケンチャナヨで
>>403
うん、よく食ってよく寝るのが結局いちばんの対策なんだよな
夜更かしして朝食は食べませんなんてやってると覿面くる、んでもっと寝れなくなり食えなくなる悪循環