10/04/06 19:56:19 kE9zIvPO0
>>171
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現在、筋力トレーニングと身長の関係について有力な説をまとめてみると、筋力トレーニングには身長の発達を助ける働きがあるものの、
方法を間違えると逆に成長を妨げる可能性もあると考えられます。
ちなみに権威ある全米ストレングス・コンディショニング協会（NSCA）などの公式見解でも
「正しく行なわれるレジスタンス・トレーニング（筋トレ）は成長期の子供にも総合的な健康増進に効果的である」（要約文）とされています。
過度なのはいけないんだと思う。つまり程度問題。