10/01/24 18:37:10 0
(>>1より)
―体幹が弱いと、投手にはどんな影響がありますか。
「体幹は下半身の力を指先に伝える力です。これが弱いとボールをリリースするときに力が
分散してしまう。コントロールが悪くなるなどの影響が考えられます。投球動作中に軸が
ぶれる可能性もありますね」
●「本の知識とは違うケースも」
―体幹を鍛えるトレーニングは他にどんなものがありますか。
「体幹とは腹筋のさらに内側、お腹の中にあるインナーマッスルです。
ドローイングといって、お腹をひっこめて力を入れるといった動きの少ない
練習法がありますね。その上で、腹筋や背筋などで表面の筋肉をつければいい」
―話は変わりますが、菊池といえば本代に月２、３万は使う読書家として知られています。
トレーニング方法に対する知識も他の選手よりあるのではないですか。
「（専門家の）僕らよりも本を読んでいますよね、それ（笑い）。確かに練習への理解力は
ルーキー離れしていますよ。ただ、菊池とはまだそこまで深く話していないんです。いくら知識が
あるとはいえ、間違って理解している部分や、実際にやってみると本の知識とは違うということも
あります。今後は菊池と詳しく話し合って、訂正するところは訂正していきたいですね」
(終)