09/08/25 21:25:27 0
米心臓協会（ＡＨＡ）は２４日、米国人は平均すると１日あたりスプーン２２杯分の砂糖を
摂取している計算になるとの報告をまとめた。糖分の取り過ぎは肥満や高血圧、心疾患に
つながる恐れがあるとして、摂取量を減らすよう呼びかけている。
特にソーダなどの飲料や食品に添加されている糖分には注意が必要だとＡＨＡは指摘
する。例えば３６０ミリリットル入りのソーダ１缶には、スプーン８杯分に相当する１３０キロ
カロリーの糖分が含まれるという。
「糖分にはカロリー摂取量を増やす以外に栄養的価値はない」とＡＨＡは言い、果物、
野菜、脂肪分の少ない肉類、魚を主体とする健康的な食生活を心がけるようアドバイス。
糖分の摂取量は女性なら１日当たり１００キロカロリー（スプーン約６杯分）、男性なら
１５０キロカロリー（スプーン９杯分）以内に抑えるべきだと助言している。
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
2:Ψ
09/08/25 21:25:56 CxkOmD370
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3:Ψ
09/08/25 21:27:32 M/mx/Rxb0
米中がいなくなれば、人類は生き延びられるかもしれない
4:Ψ
09/08/25 21:30:08 2DiM6e1E0
アメリカ人ならすでに適応してそうだけどな
5:Ψ
09/08/25 21:32:34 oPuRY/Ds0
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ 何グラムくらい？
6:Ψ
09/08/25 21:34:08 OuGKF4RL0
でも野菜喰えっていっても
フライドポテトをたらふく食らうやつら
7:Ψ
09/08/25 21:41:44 oPuRY/Ds0
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ 砂糖のカロリーが「１００ｇ３８４Ｋcal」らしいから
スプーン22杯って90グラムちょっとでしょ？そんなもの？
8:Ψ
09/08/25 21:42:07 7UektaH90
いまさらお米がサラダの国がなんか言ってるのか。
9:Ψ
09/08/25 21:50:55 vb6rdScx0
>>1
どう考えても狂っています。
ありがとうございましたｗ
10:Ψ
09/08/25 22:09:57 WZX4LoB60
アメリカに1週間いただけで
1.5キロも太って帰ってきた
コンボディッシュを２人でシェアするとか
気をつけてたんだけど
同じ量でも脂っこくて甘かったらしい
11:Ψ
09/08/25 22:46:02 JVaJDpPx0
砂糖は炭素数が少なくすぐに分解されてエネルギーになる。
砂糖でエネルギーが十分に満たされている状態で
脂肪を摂取するとエネルギーに変換する必要がなくなった
脂肪がそのまま体脂肪となる。ピザでぶの完成。
12:Ψ
09/08/25 22:52:50 VlJmvi7C0
「日本人はアメリカの警察をこんな風に見ていたのか」…日本の雑誌を見てアメリカ人たちが一言
URLﾘﾝｸ(labaq.com)
13:Ψ
09/08/25 23:03:35 HYCWEe580
コーンシロップの話を誰か解説してくれないかなぁ。
自分で調べるか。
14:Ψ
09/08/25 23:05:10 h+NueUk40
スプーン２２杯分の砂糖って、
日本で売ってる商品に例えると何をどれくらい食べることになるの？
15:Ψ
09/08/25 23:26:54 HYCWEe580
うん。やっぱりアメリカ人はコーンシロップ摂り過ぎなんだね。
って、そんなの今言われ始めた話じゃねーじゃねーか。
16: ◆nLveEiSDYU
09/08/25 23:31:17 Ah6HRatw0
( ・(,,д⊂ヽ゛ 何でも１番やってるんじゃないよ あめりか
17:Ψ
09/08/25 23:35:29 mjBeMUMl0
キングコーン、観てみ！
18:Ψ
09/08/26 01:17:38 JTng+EnV0
ちなみにオリゴ糖は1000gで300Kcalなんだわ。
それでネット通販だとだいたい600円。
甘さは砂糖の半分だから、カロリーは1/5くらいってこったな。
・
このスレ見てるデブよ。試してみな。
19:Ψ
09/08/26 01:31:44 UP9QX5mGO
>>18 はぁ？
カロリーは1/5って聞いたら
「これ、カロリー1/5だから、五倍食べれるんだよｗ」って五倍どころか十倍以上食うわ、デブなめんな
20: ◆nLveEiSDYU
09/08/26 04:37:21 Af+qETED0
ちょｗ
21:Ψ
09/08/26 04:48:28 7txTCfYWP
ボストンでコーヒーL 頼んだとき、お玉で砂糖をいれられたよ。