10/02/16 22:37:46 Nk2w48bw0
>>447
きついだけの練習では負の感情が湧きノルアドレナリンが分泌され
ベータ脳波をともなう筋肉の緊張から成果が上がりにくいのです
これが能率の部分です
本能で自分から練習したいと思うとドーパミンが分泌され
脳波もα状態になります。安全で効果的な練習が望めます
10/02/16 22:37:46 Nk2w48bw0
>>447
きついだけの練習では負の感情が湧きノルアドレナリンが分泌され
ベータ脳波をともなう筋肉の緊張から成果が上がりにくいのです
これが能率の部分です
本能で自分から練習したいと思うとドーパミンが分泌され
脳波もα状態になります。安全で効果的な練習が望めます