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638: [´・ω・｀] ntkngw230005.kngw.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
10/01/28 22:14:50 jcL1CDCm
痩せるなんて簡単なことだよ
今の生活から食事量を２割減らして、運動量を２割増やす、ただこれだけ

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