08/02/19 01:59:01 GFvLQJXyO
クロスは思いっきしお尻を突きだして、思いっきし膝を曲げて、中腰みたいな体勢でやるとよい。
はっきし言って、腹筋や太ももは関係無い。
膝が一番疲れるね。
08/02/19 01:59:01 GFvLQJXyO
クロスは思いっきしお尻を突きだして、思いっきし膝を曲げて、中腰みたいな体勢でやるとよい。
はっきし言って、腹筋や太ももは関係無い。
膝が一番疲れるね。
08/02/19 01:59:01 GFvLQJXyO
クロスは思いっきしお尻を突きだして、思いっきし膝を曲げて、中腰みたいな体勢でやるとよい。
はっきし言って、腹筋や太ももは関係無い。
膝が一番疲れるね。