ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法at NEWS4VIP

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法 - 暇つぶし2ch92:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
08/07/11 15:25:31.42 fXoIv8Y30
皆色々と教えてくれてありがとう、すごく助かる(´；ω；｀)
とりあえず今は昼と夜だけ食べてて、量も減らして、腹筋と縄跳びしてる。
運動すればリバウンドもあまり無いって言うし、やっぱり朝とかに走った方がいいよな？

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