ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法at NEWS4VIP

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法 - 暇つぶし2ch637:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
08/07/11 20:40:46.25 KxTOimnt0
有酸素運動ってどれも楽じゃね？
むしろ短時間に無理がある
20分程度やってこそのウォーミングアップじゃね？