ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法at NEWS4VIP

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法 - 暇つぶし2ch41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
08/07/11 15:07:15.02 0nQ1XxnH0
食べないのが一番だと最近気づいた
まず食事制限しなきゃ痩せない
そしてその次は動かないと痩せない
これだけは鉄則だな。辛いのは当たり前。っていうか辛くないと効果が出てない気がして不安になる

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