ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法at NEWS4VIP

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法 - 暇つぶし2ch272:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
08/07/11 16:59:07.13 IDMk/KesO
>>257
筋肉痛は切れた筋肉を修復してる時になるらしいよ
それと修復を始めるのは運動後12時間立ってから
なんだとか
痛い時に体を休めるとかはそれほど気にしないでいいらしいよ

とＮＨＫの解体新ショーでこないだやってました

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