ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法at NEWS4VIP

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法 - 暇つぶし2ch207:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
08/07/11 16:27:02.18 EkReUYTT0
自転車で２０分以上走ると有酸素運動の効率がすごいあがって脂肪を燃やしまくるって聞いたことある
休日に100ｋｍまではいかなくても50ｋｍくらい走ってみたらどうだ？

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