ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法at NEWS4VIP

ガ　チ　で　痩　せ　る　方　法 - 暇つぶし2ch15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
08/07/11 14:59:23.73 asZvU7un0
３食きちんと食べてそれで有酸素運動すれば脂肪が減って代わりに丁度よい筋肉がつき・・

マジレスすると、寝る前にチョコ食え。食べ物もあまり噛まずに食え

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