14/09/29 01:11:41.20 qO8KVNxy
>>499
それがね、手首（関節部分）には筋肉がなくて鍛えられない部分なの。
手首の上下にある筋肉を使って手首は動くから、手首自体を鍛えられないみたい。
14/09/29 01:11:41.20 qO8KVNxy
>>499
それがね、手首（関節部分）には筋肉がなくて鍛えられない部分なの。
手首の上下にある筋肉を使って手首は動くから、手首自体を鍛えられないみたい。
14/09/29 01:11:41.20 qO8KVNxy
>>499
それがね、手首（関節部分）には筋肉がなくて鍛えられない部分なの。
手首の上下にある筋肉を使って手首は動くから、手首自体を鍛えられないみたい。