09/08/21 22:27:04 4HAijoSY
人
（＿_）
（＿☆)_ 大事なのは何時間寝たかじゃなくてリズムを作ることだというがな
/_了・∀・） ＜ とりあえず夜何時に寝て目覚ましは何時にセットするってのを決めてみたら？
(| ＼|〆 あと>>306のに似た話で、昼寝の1時間は夜普通に3時間寝るのと
| ￣ | 同じくらい疲労回復に効果があるとか友人が言ってたな。本当か知らんが。
∪ ∪
ちなみに俺は生活リズム崩れたのが元に戻らなくて、寝るタイミングを逃すと3時くらいまでなかなか寝られず
結局寝不足になり昼～夕方頃眠くなって何も手につかないという悪循環が続いてる
308:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 22:40:50 CtG1rigE
人
＼（＾０＾）／
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜URLﾘﾝｸ(data.tumblr.com)
（ ∪ ∪
と＿_）__）
309:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 22:48:22 sGPjj0KY
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜ >>289 詳細希望
と＿_）__）
310:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 22:50:44 7yYmuEbN
>>308
人人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜いつ見ても優秀なGifだ
（ ∪ ∪
と＿_）__）
311:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 22:59:55 5hkviTlr
人
（_＿_）
（_＿＿）
（・∀・） ＜ >>309 プリキュアのキャラじゃのぅ
と＿_）__）
312:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 23:01:03 sIPcTeaq
人
（ ）
（_＿＿）
（ ・∀・）＜ やっぱり生活リズムは大切なのか。
（ ∪ ∪ 何とかリズムが作れるようにがんばってみるよ。
と＿_）__） >>303の言うとおり時間もったいないしね。
313:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 23:35:05 5Swu7s3u
>>309
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜九龍城かな
（ ∪ ∪ なんかDLsiteですごい久しぶりに新しいの出してた記憶が
と＿_）__）
314:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 23:51:22 9zsjhUZF
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜ここで睡眠障害を患った俺参上
（ ∪ ∪ まずは何よりも生活リズムの改善だよ、朝きちんと起きる、夜更かししない
と＿_）__） そして３食きちんと食って適度な運動だね
315:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/21 23:57:20 Vj7FsWjc
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜なにその超健康な生活
（ ∪ ∪ うんこもバリバリ出そうだね
と＿_）__）
316:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 00:00:58 pXMrqc91
人
（＿_）
(＿___）
（ ・∀・）＜もまいら座ってばかりいないで立てよ国民
ﾋﾟｮﾝ （つ┳つ ﾋﾟｮﾝ
ﾋﾟｮﾝ （__）||__） ﾋﾟｮﾝ
⊂§⊃
§
⌒ヽ〃⌒ヽ〃
317:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 00:01:24 NDiacGr1
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜ >>311 >>313
! ! 情報さんきう
（ ∪ ∪
と＿_）__）
318:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 00:01:38 Bs4YnT7v
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜1日平均３時間睡眠の俺が帰宅しました
（ ∪ ∪ 帰宅時刻が2時を回る事もザラです
と＿_）__） ぶっちゃけ、寝たくても寝れません
319:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 00:12:24 Nku7Z+Tc
／/ >>305
／ .人 腰痛持ちで横向きに寝られない人もいるとか
/ （＿_）世の中うまくいかないね
/ ∩(＿___）
/ .|（ ・∀・）＿ >>284 thanks
/／ | ヽ／
"￣￣￣"∪
320:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 01:09:37 WO/3YtTP
URLﾘﾝｸ(dec.2chan.net:81)
URLﾘﾝｸ(may.2chan.net)
321:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 01:30:10 M9xs0TgF
人
（_＿）
(＿___）
/ ・∀・） ＜やれやれ、虹裏の直リンとはな
_, ‐'´ ＼ / `ｰ､_ さてはお前さん、素人だな？
/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
{ ､ ﾉ､ | _,,ﾑ,_ ﾉl
'い ヾ`ー～'´￣__っ八 ﾉ
＼ヽ､ ー ／ ー 〉
＼｀ヽ-‐'´￣｀冖ｰ-/
322:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 01:54:56 gk9ilToQ
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜釣られる>>321さんの方が素人かと
（ ∪ ∪
と＿_）__）
323:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 02:01:36 t7e63Unz
人
（_＿_）
（_＿＿） ＜ と、釣られた者同士で言っててモナー
324:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 02:13:13 AlyZIM8x
呂＜急に釣った釣られたと言い出す子が現れるのも夏だからしょうがない
325:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 05:50:33 gAgrjJ8z
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｜ ｳﾝｺを受信中です 1個 |
｜ |
｜ ヽ( ･∀･)ﾉ =● ヽ(･∀･ ) |
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｜ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ |
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326:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 06:07:18 jpj+P6K+
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ；∀；） ＜どうしよう、男の娘に目覚めちゃった・・・・
（ ∪ ∪ ふたなり好きだしちんちん好きなだけなのかなぁ
と＿_）__）
327:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
09/08/22 06:16:24 CxmGLmhQ
ちんちん好きなだけで十分ﾓｶﾞｯ