09/08/21 22:16:04 5Swu7s3u
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜何時間もダラダラ寝るより夜は３，４時間寝て昼に１時間くらい寝るってやった方が短時間で効率よく疲労回復するらしい
（ ∪ ∪ あと飯食いすぎると睡眠量も多くなるんだそうな
と＿_）__）
09/08/21 22:16:04 5Swu7s3u
人
（_＿_）
（_＿＿）
（ ・∀・） ＜何時間もダラダラ寝るより夜は３，４時間寝て昼に１時間くらい寝るってやった方が短時間で効率よく疲労回復するらしい
（ ∪ ∪ あと飯食いすぎると睡眠量も多くなるんだそうな
と＿_）__）