09/08/29 16:37:46 80V+QODs
>>295
コラーゲン自体はタンパク質
摂取効果はプロテイン飲むほうが栄養バランスがいいので効果が高いって程度
直接、注入するのは一時的にしわを伸ばしたりするが
単純にたるんだところが突っ張ってるだけ
時間が経つと吸収されちゃうので意味無し
市販の食べ物で吸収率と効果が高いのがとんそく
脂質とタンパク質とビタミンB等が豊富で細胞の組成が人に近いので吸収率がいい
一週間も食べてるとお肌がつるつるになるのが実感できる
ただ体臭がとても豚骨臭くなるのと脂でテカる
適度な運動してプロテイン飲むのが無難で効果が高い