09/06/11 21:56:00 xotr3im6
>>733
ありがとう、気をつけて一段づつ降りることにするよ
朝から今まで座るのも辛かったから今日は無理だろうと思ったけど
意外にも今日もスクワット100回できた、というよりやったほうが楽なのね
引きつってて痛かったのが曲げても大丈夫になった
背は伸ばすように気をつけてるけど今度は両膝をつけることを意識してみようと思う
09/06/11 21:56:00 xotr3im6
>>733
ありがとう、気をつけて一段づつ降りることにするよ
朝から今まで座るのも辛かったから今日は無理だろうと思ったけど
意外にも今日もスクワット100回できた、というよりやったほうが楽なのね
引きつってて痛かったのが曲げても大丈夫になった
背は伸ばすように気をつけてるけど今度は両膝をつけることを意識してみようと思う