08/09/09 07:17:36 om1Q9BaN
>>445 体脂肪率１２％だったら十分だと思うんだが。
体脂肪率１５％以内で平均体重を超えてる場合筋肉が通常の人間よりも多い
スーパー人間になれるってジムの先生が言ってたよ。
まぁ、無理の無いように頑張ってね。
08/09/09 07:17:36 om1Q9BaN
>>445 体脂肪率１２％だったら十分だと思うんだが。
体脂肪率１５％以内で平均体重を超えてる場合筋肉が通常の人間よりも多い
スーパー人間になれるってジムの先生が言ってたよ。
まぁ、無理の無いように頑張ってね。