08/02/22 02:30:49 ViqRi/4s
>>860
容量守っても、一日の成人の必要量の半分しか摂取してないはず。
あと抜け毛対策なら亜鉛だけじゃなくて他のビタミンも要る。
食後の摂取がベスト。カフェイン飲用後は30分は摂るな。
睡眠不足も×。
シャンプーの種類も気にするように。
持続させなきゃ意味ないぞ。
つか栄養士でもいなきゃそうそう食品からなんて摂れん。
そのためのパクリメントだし。
08/02/22 02:30:49 ViqRi/4s
>>860
容量守っても、一日の成人の必要量の半分しか摂取してないはず。
あと抜け毛対策なら亜鉛だけじゃなくて他のビタミンも要る。
食後の摂取がベスト。カフェイン飲用後は30分は摂るな。
睡眠不足も×。
シャンプーの種類も気にするように。
持続させなきゃ意味ないぞ。
つか栄養士でもいなきゃそうそう食品からなんて摂れん。
そのためのパクリメントだし。