14/08/30 11:57:20.99 eqiSmrhe
友達と美術館に行く
予期不安があって今ちょっとこわいお(´・ω・`)
でも上のみんなが仕事とかスーパーとか頑張ってるから僕も頑張るよ
107:優しい名無しさん
14/08/30 12:13:30.05 YqiNR1DP
>>106
楽しめたかは別としてウチに帰って布団に入ったら
「とりあえず美術館には行けたんだから目的達成だ」
って考えると翌日がいつもより楽になるよ。
少なくとも自分はそんな感じで仕事復帰できた。
108:優しい名無しさん
14/08/30 15:13:25.55 pf46cVIk
久しぶりに外に出たけどギブアップです！
まだまだ暑いですね。引きこもりの私がこの状態だから
皆さん大変だと思います。
無理せずぼちぼち生きて行きます！
109:優しい名無しさん
14/08/30 17:31:27.06 eqiSmrhe
>>107
レスありがとうございます(*´ω｀*)
無事行って来れました
確かに、今日はなんと美術館に行くことができた！と思うと達成感半端ない
疲れもふっとぶ達成感をありがとう
110:優しい名無しさん
14/08/30 18:43:19.97 Aan8oIuZ
晩御飯…どうしよう。
何も浮かばないし、作れる気がしない。
111:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 18:54:37.55 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｡ﾟﾟ(*p´□`*｡)°ﾟ｡
>>103
９９９さん、休日出勤まで…
ボクが倒れた時と同じなので心配です
とにかく寝ることデス！
眠れば心の疲れは取れなくても、体の疲れはとれます
休日出勤までして体力を消耗させると本当に追い込まれた時に耐えれなくなります
会社によっては休日の方が上司がいなくて仕事の能率が良くなる場合もあるのですが。。。
112:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 19:09:06.86 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(；´･Д･)
>>104
たっぷりと買いだめでいたでしょうか？
夏休み最後の土日なので昼間ならスーパーは空いているはず
今日から卵かけご飯は卒業ですね
113:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 19:19:15.47 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (◎´Å｀ノ≪ﾟ+。ぉっヵﾚｻﾏｧ。+ﾟ≫
>>105,108
今日は久しぶりに少し出かけようと思えたこと
そしてそれを実行できたことで十分ですよ
次回も今日と同じくらいを目標にぼちぼちマ～タリいきましょう！
実は９月はボクがゴミ置き場の当番なんです
週に３回、ゴミ置き場のチェックと、汚れていた時はブラシで掃除
昼間で人通りが少ない時間帯を逃さないようにしないようにと今からドキドキです
114:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 19:40:17.55 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｫﾒﾃﾞﾄ(*´･∀･)o＜･。:*ﾟ;+． ﾊﾟ-ﾝ!!
>>106,109
今日は皆さんチャレンジの日ですね
できるかどうか不安だったことをすることはリハビリだと思うんです
リハビリだったら失敗もあるし、成功もあります
もし明日に疲れが残るかも知れませんが、次の機会にそれがなくなればいい訳です
体力的な問題なら散歩するようにすればいいし、精神的に疲れたのなら、人ごみがやっぱりだめだったら…
といろいろな課題を克服していけばいいわけです
今日は達成感を十分に味わってください
そして今日の疲れが明日にどういう影響があるかをチェックして次の段階へ進めるといいですね
115:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 19:59:49.57 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o-∀-o)
>>107
自分に自信をつけていくことが大事ですよね
うまくいかない時は目標が高すぎたから仕方ないと思って、次に達成可能な目標に取り掛かればいい
散歩に出ることや本を読むことから始まって１つ１つの目標達成の積み重ねのゴールが社会復帰ですからね
116:経団連の政治献金
14/08/30 20:38:59.47 V6DlLCD9
オランダで「安楽死専門クリニック」が話題 「日本」でも開業の日は近い？
URLﾘﾝｸ(www.bengo4.com)
117:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 21:02:36.17 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(´ω｀ゞ)=з=з ｺﾞﾊﾝｺﾞﾊﾝ♪
>>110
かなり以前のことですが米を研がずに炊いてマーガリンを乗せて食べたことがありました
おかずをキチンと作るのは大変ですが、作れない時は米だけでもいいと思いますよ
ただ食欲があるのなら一食とはいえ食事を抜くのは避けたほうがいいと思います
118:優しい名無しさん
14/08/30 21:33:10.90 Q1Gn1kNC
ねえ しまむー
>>88-89のお返事は？
119:優しい名無しさん
14/08/30 21:36:49.20 AA9uOTte
(；´･Д･) なんとか冷凍食品と飲み物を大量にゲットしてきました。
120:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 21:45:04.41 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ( ｏ'ω'ｏ )ﾉｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ～☆
>>119
野菜は高くて簡単に代えないですよね
不足している栄養分をしっかりとってくださね
121:110
14/08/30 22:03:45.45 dnEt3eVr
>>117
しまむー、ありがとう。
私は、食欲なかったんだけど、
家族に、「素麺食べたい」って言われて、何とかゆがいたよ。
122:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 22:19:29.34 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´つз-)o0○ｵ○ﾔ○ｽ○ﾐ○
>>121
なるほど！素麺ですか
買い置きしていると便利ですね
今度チラシで安い時か、ディスカウントスーパーで買っておきます
いい情報をありがとうございました
食欲なくても少しでもいいから食べて下さいね
123:優しい名無しさん
14/08/30 22:40:10.61 pf46cVIk
>>113
しまむーさんも大変ですね！
私もうつ病と闘って結局近所付き合い出来ません
それは、引きこもりが結果的な物だと思います！
何時に為ったら抜け出せるか解りません。
でも無理せず、ボチボチやります。
レスありがとう！
124:999
14/08/30 22:56:25.49 cNB2FUXt
いま、休日出勤から戻りました。家に着いたらドッと疲れが・・・・
野菜の高さ、買い物時だけでなく、今日のランチで実感しました。
会社近くの洋食屋さん、サラダは大盛（＋100苑)、特盛（＋150円）で、健康を考え大盛や特盛を
よく注文していたのですが、最近、野菜価格の高騰で大盛・特盛サラダが中止となりました（ToT）
アベノミクスでインフレ期待を高めデフレ脱却といいますが、ft区作用は当然にあり、今さらながら
消費税増税の影響を軽んじることはできません。残念ながら景気浮揚効果は跛行的・限定的。
病気を持つ身としては非常に辛いですね。ところで、近々、犬猿の仲の産業医と面談・・・・
125:999
14/08/30 23:02:11.62 cNB2FUXt
124で「(＋100苑)」は「(＋100円)」、「ft区作用」は「副作用」の誤りです。
本当に誤記が多い。注意力や散漫、集中力が低下して老いることを痛感させられます。
繰り返しになりますが、産業医のことを考えると過呼吸がひどくなりパニック状態に陥ります（；_；）
126:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/30 23:41:14.57 B+akVElF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´つз-)o0○ｵ○ﾔ○ｽ○ﾐ○
>>123
近所づきあいは挨拶だけはキッチリとしています
うつ病なのはおそらく知れ渡っていると思うので変な人と思われないように。。。
>>124-125
おつかれさまでした
産業医のことを答えてなかったですね
ボクのいた会社には内科医の産業医がいましたが、復職は人事部との面談だけで決めていました
ボクも元人事部だったので「録音もしてないし、どこにも密告したりしないから、辞めてほしいならハッキリ言ってください」と居直りました
それでも「○○さんの健康だけを考えているのですが配属先がないのです」と言うばかり・・
この人はいったい何回おなじことを繰り返すのかと思って同じ回答になるような質問で攻めてみましたが５回くらい同じ回答でした
「つまり私には配属しないことで退職に追い込むのですね」と言うと回答は「○○さんの健康だけを考えているのですが配属先がないのです」
これには呆れて笑ってしまい「あなたは人事部の配置担当として失格ですよ、この会話を録音して裁判を起こしたら私が勝ちますよ」というと「・・・裁判を考えているのですか？」
それ以上はかわいそうになってきたというか、うちの会社もレベルが落ちたなって感じでしたね
実は辞めさせる方が会社としては難しいんです
だから産業医を使って辞めさせようとする会社が増えたのでしょう
とにかく決して自分がうつ病のせいで仕事ができないということを言わないこと＆認めないこと、感情的にならないこと、冷静にハキハキ対応するのがベストです
余談ですが
人事部を出る時に「いま私は欠勤ですよね 毎日報告してないから無断欠勤扱いにもできますけど何日つづくと解雇できるか知ってます？」と聞くとその担当者は「…」
「いやいやボクのことじゃなく就業規則のことを聞いてるのですけど？」と聞くと「ちょっと調べます」
「そんなことも知らないんですか、○週間ですけど、私は週に１回は連絡してるのでその方法は無理ですよ」の捨て台詞を吐いてしまいました
そんな意地悪なことをしてた時点で辞めようという気持ちが頭の中の半分を占めていました
ただ生活できないと困るので両親と相談して退職を電話報告して相談、その他に自立支援申請・手帳申請（失業給付期間を３００日にするため）・障害年金の申請と一気に行いました
老齢年金が６５才からなのでそれまでの生活費の確保が可能なら一人暮らし、無理なら実家へ戻って親と同居するつもりでしたが、今はなんとか１人暮らしを続けています
ボクは離婚した翌年だったし、ちょっと投げやりな感じで退職したことを少し後悔してます
もちろん辞めたことを悔いても仕方ないので今はうつ病と一生付き合うつもりで生きてます
すごく長文になってしまいました
凛とした態度で面談に臨んで下さいね
127:優しい名無しさん
14/08/31 03:11:05.48 bwWsJtya
ねえ しまむー
>>88-89のお返事は？
128:ルナだお
14/08/31 03:12:03.34 bwWsJtya
ねえ しまむー
>>88-89のお返事は？
129:≡＾・ｴ・＾≡
14/08/31 03:13:06.98 bwWsJtya
ねえ しまむー
>>88-89のお返事は？
130:しまむー ◇lbLrpj9S02
14/08/31 03:14:15.23 bwWsJtya
ねえ しまむー
>>88-89のお返事は？
131:優しい名無しさん
14/08/31 03:15:45.99 bwWsJtya
ねえねえねえねえねえしまむー
無視しないでよ
死んじゃうよ
132:優しい名無しさん
14/08/31 09:43:09.86 oV9N0b9e
(＠ 'ー' ) 昨日は頑張って買い物できたから安心して休めます。
133:999
14/08/31 10:47:32.30 DfjtF//s
>>126 本当にいつも親切にお気遣いとご回答をいただき、誠にありがとうございます。
ある本に「臨床医でも研修医でもない産業医の位置づけは曖昧模糊としていて中途半端」とありました。
労働安全衛生コンサルタント試験に合格しただけで、プロ意識を持たず単に資格としか考えていない産業医も多いようです。
わや師は産業医に「あなたはストレス耐性や面立つタフネスが低いから会社には向かない」
「管理者としての資質も実力もない」「あなたがいれば会社や周囲が迷惑だ」と罵られました。
本当に録音しておくべきだった、と反省しきりです。
それにしても、しまむーさんは人事・労務の知識が豊富でお詳しいですね。やはり勉強が必要かな？
私は２日続けて休日出勤です。数年前、長期休職したのは休日出勤と残業の多さに伴う過労も主因の１つでした。
今年度は有休も全然取得しておらず、睡眠障害の悪化も含め再休職のリスク大です。では、仕事に行ってきます。
134:優しい名無しさん
14/08/31 11:08:34.53 v7xws56U
>>126
しまむーさん今日わ！
きょうは予報で雨と言ってましたが
良い天気ですね！昨日の助言ですが私は
ここ３年近所の人達と会話や挨拶してませんでした
これからも出来るか自信がないです
みんな私の事変な気持ち悪いおっさんだと思ってるでしょうね！
仕方が無いんで諦めます。誰にも迷惑掛けず生きて行きます。
135:優しい名無しさん
14/08/31 21:23:52.60 7DHSLDGF
(o-∀-o) 夕飯を食べて薬を飲んでマ～タリしてます。
136:優しい名無しさん
14/08/31 21:58:13.27 uaOFw3Of
ねえねえねえねえねえしまむー
無視しないでよ
死んじゃうよ
>>88-89のお返事は？
137:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/31 22:11:27.87 WKcjecad
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o-´ω｀-)
>>132,135
もしもの時のために準備をしていると余裕が持てますよね
何をする時も事前に準備をしておくとが不安感を減らす方法かもしれませんね
138:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/31 22:18:25.63 WKcjecad
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (｡･д´･｡)
>>133
その産業医の発言内容は人事部が言うと問題がある内容ですね
「それはどこからの情報ですか？先生は仕事ぶりを見てないですよね」と嫌味のひとつでも言いたくなりますね
録音していたことをにおわしてもいいかもしれません
過労はボクは最初にうつ状態と診断された時、そして再発した時の原因でした
心が疲れ果てていても体力さえあればまだ耐えれる場合もあります
今は有給も処理する時代なんですね
ボクの時代は有給は病気の時に使うくらいでどんどん消えていくのが当たり前でした
139:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/08/31 22:26:44.18 WKcjecad
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(＊=з=)○o｡ﾈﾑ･･｡o○
>>134
週末は雨の予報でしたがけっこういい天気でしたね
空いたの夜から雨のようですが。。。
自分の世界だけに閉じこもってしまうとうつ病の治療にもよくないと思います
いきなり挨拶をしても違和感があるでしょうから、会釈くらいから始めてみてはいかがでしょう？
今日は愛犬・一朗の散歩の時に犬を連れている人に「何才ですか？」といきなり声をかけられ焦りましたが意外と普通に会話できました
いつも会う人にはどう見られるか気になるけど、滅多に会わない人には気軽に話せるようです
140:優しい名無しさん
14/09/01 10:50:24.73 bj7RxJdi
今日も雨で体調が悪いけど頓服で頑張る！(｡･д´･｡)
141:優しい名無しさん
14/09/01 10:53:30.40 kCFpdqTj
私も体調が悪い
漠然とした不安感に襲われる
頓服飲んで抑えるしかないわ
142:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/01 14:24:17.02 1U7bWv26
┏━━ / ｜━━━┓
┗┳┳━ |＿| ━━┳┳┛
┃┃ ／ ヽ ┃┃
┏┻┻ |======| ━┻┻┓
┗┳┳ ヽ__ ¶_ ノ ━┳┳┛
┃┃ （／） ┃┃
┃┃ （／） ┃┃
凸┃┃ （／） ┃┃凸
(~)┃┃ （／）. (~) ┃┃Ш
.. γ´⌒｀ヽ （／）/´⌒＼. .||
{i:i:i:i:i:i:i:i:} .（／）.∽∽∽⊃
（ ´・ω・） .（／）(´∀｀ ） ＜ 名前欄に !omikuji で、今月の運勢が判る
.. (:::::::::：:::っミ .（／）(l|§|l|l|l)
し─Ｊ ⑩（／）..し─Ｊ
.＿＿＿＿__（／）＿＿＿＿_
. ／／／／／ ﾉ,,,,,,ヽ／／／／|
.／／／／／／／／／／／／ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|. .|
| 奉 納 |
【女神】 【神】 【大吉】 【中吉】 【小吉】 【末吉】
【吉】 【凶】 【大凶】 【だん吉】 【ぴょん吉】 【豚】
【神】は1/1000 【女神】は1/3000 【大吉】は1/3
それ以外は1/15くらいの確率で出るようです。
143:しまむー 【ぴょん吉】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 14:31:25.74 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ﾞq(*ゝ∀･`)pﾞ ﾙﾝﾙﾝ♪
>>140
明日は天気がいいそうです
明日の快晴を楽しみに今日を乗り切ってください
144:しまむー 【豚】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 14:34:14.71 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (ﾉω･ヽ*)ﾁﾗ
>>141
今日は頓服を飲んで寝逃げしちゃいましょう
眠れば不安感は消えるし、少し眠ることで気分転換にもなります
145:優しい名無しさん
14/09/01 16:59:56.59 9OgA2qki
漠然とした不安感ってやっぱ扁桃体が逝かれてるって事ですか？治んないね？
146: 【大吉】
14/09/01 18:28:23.07 DjYwQLfC
明日は晴れですか？では、頑張ります！(｡･д´･｡)
147:優しい名無しさん
14/09/01 19:03:46.25 eMmx+ers
一昨年会社を2ヶ月休んだ後、復帰。
最近当時と同じ感覚、不安感、動悸、頭痛、
感情希薄、対人恐怖が蘇ってきました。
今月から2ヶ月の海外出張も控えており
耐えれそうにありません。
断れば会社に居場所もないし。
家には小さい子供、養わないと。
普通に生きていくって本当に大変ですね。
148: 【吉】
14/09/01 19:40:30.72 Sofq7kpY
どーかな
明日は面接だからうまく行くといいな
149:しまむー 【大凶】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 19:42:16.82 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.v(｡-_-｡)vﾌﾞｲｯ♪
>>145
ちょっと前のＮＨＫの番組で言ってたそうですね
＞ストレスなどで扁桃体が過剰に働きコントロールできなくなる
＞脳の異常、海馬の死滅などが起こっている
マンネリ化させないためか特殊な例を過剰に表現しますよね
飲んでいる薬に抗不安剤があるのは抗うつ剤とのバランスのためと言われていますが
不安感はうつ病のごく一般的な症状ですからね…
ボクみたいに不安感からうつが悪化することが多い者には
毎食後にレンドルミン５ミリとか処方されてますし、ＳＳＲＩも処方されてますから、治らないということはないと思いますよ
150:しまむー 【だん吉】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 19:45:38.12 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. v(￣Д￣)v
>>146
関西の予報ですが…
しかしながら日本列島に前線が停滞しているのでしばらくは天気が良くないそうです
今日なんて寒いです
この前まで熱帯夜だったのに今日の最高気温は２５℃もないとか。。。
151:しまむー 【大吉】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 19:49:55.95 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*･д･*)aﾞ
>>147
再発かも知れませんね
いまも通院してるのなら薬を増やしてもらう
通院していないのなら薬の力を借りたほうがいいかもしれませんね
生きていくのは大変です
もともとが大変なのに、うつ病になってしまうと余計に大変ですね
152:しまむー 【中吉】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 19:54:07.99 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o≧д≦)oﾌｧｲﾄｫｫｫｫｫ♪
>>148
吉ですね
いつも通りに臨めば大丈夫！
153:999
14/09/01 20:44:42.97 BuVUg7WJ
夕方から緊急会議で３時間ほど缶詰状態となり、７時に予約していた歯医者に行けず、
遅刻するとも伝えられず、会議終了後にすぐ電話を入れるも歯医者の女性にキレられ、私は過呼吸に。
やっとの思いで帰宅。途中、通りすがりの人の傘がぶつかり目元から出血。混雑していたので相手は不明。
ついていない日ってこんなものですかね。本当にロクなことがありません。嫌なことだらけの１日だった・・・・
147さん、大丈夫でしょうか？ 私は３年半前に発祥し４ヶ月休職。同様に最近、再発気味です。
154:優しい名無しさん
14/09/01 21:10:50.73 eMmx+ers
>>151
薬は効果をあまり感じず、調子のいい日もあって
自分の判断で辞めてしまっていたのがよくないですね。
>>153
以前の苦しみが蘇ってきて本当に本当につらい。
頑張ってくれている嫁や家族のことを考えると、
泣きたくなるくらい悲しくなります。
仕事での指示が頭に入っきません。
みんなより反応がワンテンポ遅いです。
ケータイがなると心臓がびっくりします。
会議が怖いです。
155: 【だん吉】
14/09/01 21:15:54.68 DjYwQLfC
(*･д･*) あっ、明日は引越し屋さんが見積もりに来る日だった！緊張する・・・。
156:しまむー 【大吉】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 22:28:50.65 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (lll′-｀lll)ｶﾞｧｰﾝ…
>>153
大変な一日でしたね
でも仕事以外のことばかりなのは不幸中の幸いかもしれませんね
157:999
14/09/01 22:35:27.13 BuVUg7WJ
>>154
心中、お察しします。家族のことを考えると悲しくなるというのは、154さんが優しく、
それだけ責任感の強い人である証左だと思います。私など弱い人間なので、発症前から付き合っていた
女性と無理矢理別れ、人との接触を断ったまま、近所の３階建てビルの屋上からフラッと飛び降りました。
しかし死はおろか骨折すらせず、打撲と出血に愕然とし、なんて独りよがりのことをしたのか、と猛省した次第です。
薬の後遺症かもしれませんが、私は目眩、耳鳴り、突発性難聴、顔面の歪みに見舞われています。
耳の中で水がぽたぽた落ちる音が１日中します。顔の歪みでうまく喋ることができず、食べ物もよくこぼします。
電話の怖さは私も同じ。家の固定電話は撤去しました。狭いスペースに沢山の人がざわつく状況に耐えられません。
睡眠障害が悪化したこと森、私はこの８月から、以前通っていたsん領内かへの通院を再開しました。
やはり信頼できる医師の診察やカウンセラーも含めたアドバイスが必要だと思われます。お大事になさってください。
158:しまむー 【豚】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 22:35:50.77 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(ｏﾉД`･ｏ)
>>154
薬の効果を感じないのは、その時のストレスにぴったりと合ってることなんです
精神科医の中には減らす期間はそれまで飲んでいた期間と同じくらいかけるという人もいるくらいです
フラッシュバックに負けて同じ道をたどるのではなく
復職できた自分に自信を持って薬を復活させて乗り切ってみませんか？
一日も早く薬を元に戻すかそれ以上に増やすべきだと思います
159:しまむー 【小吉】 ◆lbLrpj9S02
14/09/01 22:57:46.82 1U7bWv26
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*u＿u)σ{{ぉゃすみ。良ぃ夢を見てЙЁ}}
>>155
いよいよ実家へ戻られるんですね
決まっていることも、直前になるとドキドキしますよね
スムーズに引っ越しができるといいですね
160:優しい名無しさん
14/09/01 23:10:55.76 RDTweOS8
>>157
999さんにお願いがあります。
このスレのスレタイとテンプレを読んでください。
書き込みが重いのです。
マッタリしてなくて私は貴方が長文があると苦しくなります。
しかも失礼ながら起死念虜に苦しむ人が多いスレで不幸自慢話なんてもう限界。
あなたはまだ仕事ができる。
私たちのように日々の暮らしさえ満足にできない人への嫌みに思います。
専門的な相談ならメンヘルサロン板ではなくメンタルヘルス板へ行って欲しいです。
このスレは雑談スレなのに。
161:優しい名無しさん
14/09/01 23:43:06.67 S5Gf1go5
マターリしたいぬ
162:!omikuji
14/09/02 00:02:59.64 5iV7KhqV
ギリみくじ
163:!omikuji
14/09/02 00:03:26.39 kFpkoagR
遅かった…
164:優しい名無しさん
14/09/02 10:05:32.03 xJCDspnA
今日は、暑くなりそうだよ。
165:優しい名無しさん
14/09/02 11:04:53.11 OFPDH/vi
頓服を飲んで荷造りしてま～す。(´ω｀ゞ)
166:優しい名無しさん
14/09/02 12:20:28.72 i0lDzvAS
>>148ですが爆死してきました
面接の案内の封書を居間に放置してたら棄てられて、認印を持っていかないといけないのに気づかず、
更には面接で他に応募した企業と履歴書が入れ替わっていたのを指摘された
まあ、次ですな、次
167:優しい名無しさん
14/09/02 15:41:21.16 TuT3P3t0
凄く辛い
頓服効かない
きしねんりょが強い
168:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 16:48:54.52 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(∩ω`･｡)ﾉ
>>157,160-161
細かなルールは決めたくないんです
でも勇気ある意見を書いて下さってありがとうございます
これを読んで９９９さんがどうするかは９９９さんにお任せしたいと思います
そのまま続けてももちろんいいですよ
コテを付けているので読みたくない人はＮＧにするなど対応してください
169:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 16:51:35.23 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´；ω；`)ｳｩｩ
>>162-163
来月に持ち越しですね
170:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 17:00:44.38 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(A；′3`) ぁせぁせ
>>164
晴れるとまだ夏ですね。。。
171:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 17:02:22.01 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´ω｀ゞ)
>>165
引越しって大変ですからね
あまり無理をされないように…
172:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 17:08:30.64 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(･´д｀･；)ﾉぁゎゎ
>>166
トラブル続きでしたね…
スパッと切り替えて次は準備万端で臨みましょう！
173:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 17:13:43.98 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(ノω＜；)
>>167
いまはいかがですか？
頓服がきかない時は「深い深呼吸を１０回して肩が凝ってるので肩をグルグル首もグルグル」して下さい
それでもダメなら寝てしまうことです
眠ればすべて忘れれますし、目覚めた時に気分が変わってる可能性がありますよ
174:優しい名無しさん
14/09/02 20:36:29.09 TuT3P3t0
>>173
ありがとうございます
今、また頓服を飲んだのですが少し落ち着きました
でも、じゃかん不安感があります
175:優しい名無しさん
14/09/02 21:01:00.62 vH6IhO60
000です。ご迷惑をおかけしました。レスはしません。さよなら。
176:優しい名無しさん
14/09/02 21:48:54.53 TXGrB1mf
>>175
レスしたら良いのに
不快な書き込みでも無かったよ
しまむーさんに気を使う必要ないです。
がんばって！
177:優しい名無しさん
14/09/02 21:51:18.15 dR83DNfa
しまむーさん、明らかにレスの好き嫌いがあるんだから、
ちゃんと基準を示したほうがみんな書きやすくなると思いますよ。
178:優しい名無しさん
14/09/02 21:57:01.09 TXGrB1mf
>>177
だから相手がしまむーさんじゃ無くても
良いじゃん。理解出来る住人も居てます。
179:優しい名無しさん
14/09/02 22:00:43.74 dR83DNfa
それは一番しまむーが嫌うんですよ。
秋田犬さんも過去それで嫌がらせをうけました。
180:優しい名無しさん
14/09/02 22:07:24.29 nxmzJv/P
あんな風に言われたら壊れちゃうよ (-o-;)
181:優しい名無しさん
14/09/02 22:08:02.22 TXGrB1mf
あまり締め付けると住人が減るかも？
でも貴方に言われたくないです。
過去にそのような事が在ったのは
理解します。しまむーさん傷ついたら
すいませんでした。トラが勝ったので
ゆっくり休みます。
182:優しい名無しさん
14/09/02 22:13:01.25 dR83DNfa
いや、傷つけるのはたいていしまむーさん。
ヤマアラシのジレンマってやつ？エヴァで覚えました。
183:優しい名無しさん
14/09/02 22:19:01.89 TXGrB1mf
どっちの味方してるの？
184:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 22:20:45.37 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆⌒(人'ω`％)
>>174
少しでも落ち着いてなによりです
不安感はあなただけじゃなくこのスレの全員が感じていることです
たまに何も感じない時もあるのですが、なかんか続かないですね
185:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 22:26:55.07 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(il´･ェ･`)
>>175
本当に９９９さんですか？
時間が早いような気がするのですが…
ハッキリ言って９９９さんが心配です
要約して書き込めないのなら下記の避難所に書き込んでください
★うつ病の人がマ～タリするスレ★ 避難所
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance2板)
ここは軽い話題で参加していただいて、本格的なこれまでのような相談は避難所でしましょう
このまま終わってしまってはボク的には９９９さんが心配でなりません
186:優しい名無しさん
14/09/02 22:28:08.99 dR83DNfa
そっちのスレは荒らししかいないみたいだけど？
187:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/02 22:41:34.22 NKQSuyd8
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
Ｏo｡(*´pд‐)ﾉﾞ ｵﾔｽﾐﾅｻｲ☆
>>180
おっしゃる通りです
最初から避難所へ誘導すべきでした
いろいろな意見があってすべてを尊重すべきと思ったのですが
前スレの「相談」をつけていた時から９９９さんの書き込みはあったので最初から誘導すべきでした
188:優しい名無しさん
14/09/02 22:44:45.44 dR83DNfa
>>187
>>1に相談って書いてありますけど…
>>1
＞相談や質問などももちろんＯＫ 「まったり」でも「マターリ」でもなく『マ～タリ』ですので念のため。。。
189:優しい名無しさん
14/09/03 05:37:58.90 S3sNDafk
マ～タリでなくぐ～たりな毎日
190:優しい名無しさん
14/09/03 09:44:30.73 ZXhu9Dnj
おはよう
もう眠くなってきたよー
朝寝します。おやすみ！
191:優しい名無しさん
14/09/03 10:00:33.17 HOb93mBX
最近のしまむーはやきうを観てお医者ごっこをするくらいだしね。
ルームシェア相手に相当な金額を入れさせてるんだろうな。
192:優しい名無しさん
14/09/03 11:16:55.06 cUu+B42b
天気予報によると、今日は、雨が降るらしい。
夕方から晴れるから、甲子園は、予定通り試合が、あるらしい。
193:優しい名無しさん
14/09/03 11:23:55.22 HhhlCXaJ
しまむーのバカぁーーー
194:怒りや長介
14/09/03 15:48:41.59 9hsKf7yw
荒レレレレ……
ダメだ、こりゃぁ～
195:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/03 15:58:58.17 OhUc8iQR
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(*´-Д-)ﾊｧ=3
>>189
ボクもダメです
なんだか蒸し暑くて体も重いし気も重い…
196:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/03 16:12:05.42 OhUc8iQR
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(〃´ﾉω`)｡o○ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+おはぁﾟ+｡:.ﾟ.:｡+
>>190
朝寝の結果、今日は好調な日になりそうですか？
最近のボクは変な時間に昼寝することが多くてちょっと不調
季節の変わり目はそんなに調子が落ちるタイプではないのですが。。。
197:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/03 16:17:57.97 OhUc8iQR
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
;+ 个o( ･ω･｡) +｡ο･;+
>>192
天気予報では明日が雨なんだそうです
でも局地的な雨があるから、しばらくは天気はどうなるかわからないですね
198:優しい名無しさん
14/09/03 18:28:07.91 ZXhu9Dnj
>>196
我慢出来ず朝寝
昼に為っても体がだるいです。
それで又我慢出来ず昼寝してしまいました。
日中蒸し暑かったので汗をかき
体が楽に為りました。この状態が２か月つづいています！
今は我慢の時ですね！
199:優しい名無しさん
14/09/03 19:02:16.38 kiHOBQBr
お前らは他人を不愉快な気分にさせる事しか
知らないのか
200:優しい名無しさん
14/09/03 22:08:58.67 ZXhu9Dnj
>>199
不愉快にするつもりは無いですよ！
不愉快に思えたらすいませんでした！
201:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/03 22:25:35.06 OhUc8iQR
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*＋0＋)ゞoＯ ｵﾔｽﾐｨ･･･
>>198
たしかに汗をかくと新陳代謝がよくなるのか体がスッキリしますね
寝汗の場合は寝ることで単に疲れがとれるだけで汗は関係ないかもしれませんが…
２カ月続いている原因が分かっているのなら我慢でもいいですが、原因不明なら主治医に相談したほうがいいですよ
>>200
それは荒らしです
わざとどの書き込みを対象としているのかわからないような書き込みでレスを誘うんです
マ～タリスレでそのような書き込みは１００％が荒らしです
荒らしはスルー、餌を与えないようにしましょう
>>3を熟読ねがいます
202:優しい名無しさん
14/09/03 22:35:25.23 ZXhu9Dnj
>>201
混乱してしまって解らなかったです
主治医には相談してます。クスリを変えないと
駄目みたいです。これ以上語ると私が疲れるので
又後日診察終わったら報告します。しまむーさん感謝です。
203:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/03 22:45:20.38 OhUc8iQR
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(｡´-д-)｡o○Zzz｡
>>202
ボクもテトラミドという薬で一日中寝ていたことがあります
でも不眠よりは過眠のほうがまだマシですよね
自分に合った薬に出会えるといいですね
寝てばかりではリハビリもなにもできないですからね
寝てばかりでは…
204:優しい名無しさん
14/09/03 22:47:52.35 ZXhu9Dnj
どうしたら良いのか
相談してきます。ありがとう。
205:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/03 22:51:32.37 OhUc8iQR
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(｡´-д-)｡o○Zzz｡
>>204
どういたしまして…
でも感謝の言葉はいい薬にであってから… いやうつ病が寛解してからかな？
ここはマ～タリ雑談するスレですからｚｚｚｚｚ｡｡｡｡｡｡
206:優しい名無しさん
14/09/03 22:53:14.40 Fkt7hdDi
質問や相談も可です！
207:優しい名無しさん
14/09/03 23:48:17.04 qJO20xWE
学生なんだけど、実家で静養するよう勧められて帰る
→両親が働かざる者食うべからず思考で、家事ガンガンさせられるし、バイトもさせられる。
→一人暮らしに戻す
→振り出しに戻って何も出来なくなる。
両親も息子がうつになったの認めたくないんだろうけど、「治せ！治せ！」ってプレッシャーにしかならない。
208:優しい名無しさん
14/09/04 02:40:31.07 v+jg3miL
がんばって治るんだったらいいのに
209:優しい名無しさん
14/09/04 11:38:12.30 7XUKy4kv
(il´･ェ･`) 荷造りって大変・・・。実家の近くでバイトも探さなくちゃ。
210:優しい名無しさん
14/09/04 11:39:34.42 W1xjEi47
ピアノは棄てたの？
211:優しい名無しさん
14/09/04 12:43:20.78 e4LxukKE
がんばるのをやめたら良くなることもあるよ
でもそれって怠惰や自堕落とは違うんだよね
他人は理解してくれないこともあるけど
212:優しい名無しさん
14/09/04 14:18:50.60 EV6wZXkM
こないだコンサートで5-HTとNAを使い果たしたので
今週はボーッとする
213:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 17:24:43.69 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o･∀･o)
>>207
両親のうつ病に対する理解のなさで回り道しちゃったんですね
でも実家にいたままならもっと悪化した訳で、振り出しに戻れたことを前向きにとらえてみませんか？
これからも親が関与してくる場合は主治医にそのことを伝えて三者面談をセッティングしてもらうといいですよ
214:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 17:33:42.41 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´・ェ・｀)
>>208
でも回復していくステップでは勇気を出して頑張ることも必要なんですよね
でも頑張ってはいけない時もあるから難しいですね。。。
215:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 17:36:00.06 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(il´･ェ･`)
>>209
大変ですよね
ボクは大学の時に下宿していたので実家へ戻る時が大変でした
時間との戦いになってるのかもしれませんが睡眠だけはしっかりとってくださいね
216:優しい名無しさん
14/09/04 17:37:33.03 Z95SFMUw
こんばんは。はじめましてです。
217:優しい名無しさん
14/09/04 17:40:38.72 8y/2L8Ea
(o･∀･o) はい！夜は早めに寝ます。あっ、明日は診察だけど先生とお別れ・・・。
218:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 17:45:27.13 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*´pд‐)
>>211
脳と体を休めるために横になってるのをサボってるって思われたりしますからね
特に新型うつ病のせいで普段も元気とか思われる時もあるので…
頑張る・休む… これの繰り返しで少しずつ回復していくんでしょうが…
>>212
そういう意味では>>212さんは充電期間ですか？
メンサロ板だし専門用語は使わずわかりやすくした方がいいと思いますよ
セロトニンを使い果たしたら脳ってどうなるんでしょうね？
219:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 17:49:46.85 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o･ω･o)
>>216
こんばんは よろしくお願いします
>>217
先生とお別れですか…
次の先生はどんな先生です気になってしまいますね
220:優しい名無しさん
14/09/04 18:45:05.45 Z95SFMUw
>>219
よろしくお願いします。わたしも、ずっと抜け出せません。
薬も強いし、朝も起きれなくてねすぎです。
薬も一週間抜いたら見事に体調がかなり悪くなりましたね。
221:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 18:58:32.15 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(`-д-；)ゞ
>>220
意外と言っては失礼なのですが薬って効いてるんですよね
飲んでいても気分は落ち込む一方のとき、投げやりになって薬をやめたら地獄を見ました
でも薬が強すぎると感じているなら主治医に相談してもいい時期かもしれませんね
減らすのは勇気がいりますが…
222:優しい名無しさん
14/09/04 20:07:09.32 f/hL8kmv
>>213
ありがとうございます。頭はいい両親ですが、「息子がうつ！？」って信じられなかったみたいです。
実家とも上手い距離を探りながら、進んでいきたいです。
223:優しい名無しさん
14/09/04 21:56:52.76 Z95SFMUw
>>221
このスレで、アレですが、てんかんもあるので、いろいろと…
薬は先生とも相談してやっと、今の薬に落ち着きました。
あと、季節の変わり目もあるかと思います。
224:優しい名無しさん
14/09/04 22:12:59.23 AypYWGhd
>>223
てんかんでうつ病になったの？
225:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 22:20:34.69 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´σд-｡)ｩﾄｩﾄｩﾄ
>>222
冷静に状況判断されてるんですね
頼れるのは親ですから拒絶せずに干渉されずに適度な距離が必要ですよね
学校の方は行けてるんでしょうか？
病院も思春期外来のある病院なんかがいいかもしれませんよ
226:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/09/04 22:30:59.45 mFFvmjOL
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(つω－｀o)っ *゜ぉゃすみなさぃ。+゜
>>223-224
抗精神病薬がてんかん発作を誘発したり組み合わせとかが難しいと聞いたことがあります
ボクが最初に処方してもらった薬がルジオミールなのですが、この薬はてんかんの方には処方できないので確認されました
薬はいまの薬に落ち着いたのなら変えたり減らしたりできませんね
227:優しい名無しさん
14/09/04 23:54:06.52 Z95SFMUw
>>224
鬱のが、先ですね。
てんかんは、何度も意識を失うので、脳波の検査をしたらそうでした。
228:優しい名無しさん
14/09/04 23:55:23.62 Z95SFMUw
>>226
あっ。そうですそうです。
組み合わせがあるみたいなんで…
229:優しい名無しさん
14/09/05 00:50:09.21 QDX4Abnv
コンサートは意地悪な人と組まされてすごく疲れた
セロトニンというより脳を全部使い果たした気がする…
休みたいけど色々とねー
いま「妖怪体操」を耳コピちう
230:優しい名無しさん
14/09/05 01:09:58.99 X4+Xsiyn
秋田犬＝ルナは巣へカエレ