14/06/27 14:46:42.73 4IYhcKKA
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
σ(･´Д` ･)
>>28
ボクと全く同じですね
コレという理由がなくても不安が頭の中を支配してしまって負のスパイラルに入ってしまう
個人的には「鬱スパイラル」と呼んでいるのですがよくありますよね
ボクの場合はたまに仕事をしている時の夢を見るのですが、その日は気分良く過ごせないです
でも原因がわからない時は何か原因を探すようにしています
散歩が長かった、ＴＶを見過ぎた、昨日は睡眠時間が少なかったetc.
ただ無理があるので最終的には「うつ病だし仕方ない」…
「うつ病さん」は友達と鳴ろうとしてもイタズラをする気難しい人のようです。。。