14/07/10 13:22:28.94 bfq/w2ye
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｩ─(@ﾉД`;@)─ﾝ…
>>296
まずは早く寝ることですね
そして朝食・歯磨き・シャワーなど毎日・定時に行い散歩などいかがでしょう
でもそれだけでは日内変動は変わりません
朝食後にデイケアやショートケアに通うなどしてみてはいかがでしょう？
ボクも日内変動で午前中は不調ですが、診察へは普通に行けるんです
一度チャレンジしてきてはいかがでしょう？
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そして朝食・歯磨き・シャワーなど毎日・定時に行い散歩などいかがでしょう
でもそれだけでは日内変動は変わりません
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ボクも日内変動で午前中は不調ですが、診察へは普通に行けるんです
一度チャレンジしてきてはいかがでしょう？