14/07/10 13:14:45.72 NZr5uyAj
(つД〃)ヾ 台風8号なう。
300:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/10 13:22:28.94 bfq/w2ye
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｩ─(@ﾉД`;@)─ﾝ…
>>296
まずは早く寝ることですね
そして朝食・歯磨き・シャワーなど毎日・定時に行い散歩などいかがでしょう
でもそれだけでは日内変動は変わりません
朝食後にデイケアやショートケアに通うなどしてみてはいかがでしょう？
ボクも日内変動で午前中は不調ですが、診察へは普通に行けるんです
一度チャレンジしてきてはいかがでしょう？
301:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/10 13:30:08.56 bfq/w2ye
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ΣΣ(oДﾟ*)ﾉﾉ ｪｪｪｴｴ!!!
>>299
いつのまにか四国沖ですね
一朗の散歩は夕方までに済ませないとダメですね
302:優しい名無しさん
14/07/10 13:47:40.04 igGGNILd
つかれた
303:優しい名無しさん
14/07/10 20:19:43.27 Ht8fdSOg
病院行ってきた
減薬が足踏み状態
304:優しい名無しさん
14/07/10 20:37:52.50 K2FE6ppm
しまむーさんはじめまして
いつもROMっては癒されています～
以下、いきなり私事ですみません
今まで10年近くお世話になってた病院から、もしかしたら諸事情で転院しなくちゃならないかも…
まだ確定じゃないですが、そうなると転院先になりそうな病院の評判聞いたり、自立支援の変更手続きとか、転院先近くの調剤薬局とか調べないと…orz
やることが多いので考えただけで不安…
305:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/10 20:57:37.61 bfq/w2ye
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(☆´∀｀)ゞ
>>302
診察かないかだったのでしょうか？
おつかれさまでした
306:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/10 20:59:48.25 bfq/w2ye
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(;-∀-o)ゞ
>>303
一気に減らすと弊害もありますからね
薬が減らなくても、状態が安定していればそれで十分だと思いますよ
307:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/10 21:08:47.32 bfq/w2ye
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*´Ω｀*)ゞ ぉは⊃ﾃﾞｽ☆
>>304
不安でいっぱいでしょうね 気持ちがよくわかります
まず病院を換える場合はいまの主治医に紹介状を書いてもらうことをお勧めします
たとえば現在の処方までの経緯やこれまでの症状など伝えてもらった方がいいからです
それをお願いすれば、自然といい病院を紹介してくれると思います
障害年金や手帳の診断書などもお願いすれば申し送りしてくれるそうですよ
自立支援の変更手続きはボクも一度したことがあるのですが変更点を書いて市役所に出すだけだったような気が…
転院先の病院が決まったらその病院で調剤薬局を紹介してもらうといいと思います
いずれにしても病院が変わるだけでもストレスですから大変ですね。。。
308:優しい名無しさん
14/07/11 01:00:56.90 8Qmbzpg/
今日上司にタクシーの中で膝の上で組んでいた手をバシッと叩かれました
日頃から今どきの子なら泣いたり上司の上司や人事に相談されかねない発言の多い上司ですが
こっちも小娘ではないのでさらっと聞き流して来ました
でもこれにはさすがに内心切れてしまい、宴会の席では反対側の人とばかり話して
話しかけられても完全に無視してしまいました
さすがにまずかったかと思いましたがそやつの鈍感さを舐めていました
全く気づいていなかったようです
はあ。疲れた。一人ずもうでした。
309:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/11 14:41:06.23 wHOi+HqT
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(；´ﾟДﾟ)ゞｺﾏｯﾀﾋﾄﾃﾞｽﾈ......
>>308
困った人が会社にはいるものですが、問題なのはそのことを本人が気付いてないことですよね
ボクがいた会社にもパワハラで有名な人がいて部下を何人もうつ病にさせている人がいました
もう定年退職してると思いますが…
310:優しい名無しさん
14/07/12 17:52:13.72 iKTekECb
しまむーさん、こんにちは。
急に暑くなって体が重くて気分的にも落ち込みつつあります。
みんなも同じような感じで書き込みが少ないのかな。
エアコンが苦手なので苦しい。
311:優しい名無しさん
14/07/12 17:59:32.49 5495Xxfw
しまむーさん、こんにちは
最近、きしねんりょが出てきました
でも、本気で死のうとは思ってません
毎日、頓服を飲んで辛い気持ちを抑えてます
かなりしんどいです･･･
312:優しい名無しさん
14/07/12 19:47:33.96 dv5GsONQ
今日はやたらと眠くて食事以外ほとんど寝ていました
寝すぎのせいか頭痛がしてきたのでロキソニン飲んだところです
310さんと同じく重だるいです
台風のせいか気温のせいか…うちはエアコンフル稼働中
313:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/12 19:53:16.15 1Kaa1VS1
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヽ(☆´ｗ｀)ﾉちわぁ♪
>>310
ボクも同じです
急に暑くなって体がついて行けずグッタリしてます
エアコンもダメなのもボクと同じですね
ボクのエアコン設定温度は３０℃なので今のところは換気扇を回して部屋中の冷気を集めて質問をなんとか３０℃でキープしてます
この時間になると１℃２℃と下がってます
314:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/12 19:59:52.34 1Kaa1VS1
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝ―(o･ω･o)―ﾁｬ!!
>>311
希死念慮ですか…
苦しいですね
考えるなといっても無理だし、頓服を飲んでも消えない時もありますよね
眠れればいいのですが…
１時間寝ただけで気分が変わったりする時があります
ちょっと眠ってみませんか？
315:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/12 20:06:00.94 1Kaa1VS1
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(｡-д-`)
>>312
眠気も頭痛も重だるさも気温のせいだと思いますよ
台風は勢力が落ちて暴風圏もない温帯低気圧直前でしたからね
すっと雨模様だったのに急に台風一過の日本晴れですがうつ持ちには厳しいですね
エアコンフル稼働…うらやましいです