うつ病の人がマ~タリ雑談&相談したりするスレ13at MENTAL
うつ病の人がマ~タリ雑談&相談したりするスレ13 - 暇つぶし2ch266:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/07/08 17:43:04.37 ksmtGB+A
     (~)
   γ´⌒`ヽ
    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.   (〃´・ω)ノ コンバンハ

>>265
目をつむって深呼吸を10回
両肩をグルグル回して肩のコリをほぐしましょう
その後に頭を右回転5回・左回転5回して首のコリをほぐしましょう

とりあえずしてみてください


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