12/08/29 03:04:55.98 fVYEC5RQ
【科学】人は寝ている間でもまったく新しい記憶を受け入れられる
ｽﾚﾘﾝｸ(wildplus板)
こんな研究結果が出た
起きている時に自分にいろいろと言い聞かせるのは
このスレの人に限らず経験ある人は多いと思うけど
これを寝ている間にすると
自分を否定する深層意識が働かない分効果的に受け入れられるんじゃないだろうか
例えば理解ある人がいるならば
寝てる間に頭や体でも撫でてもらいながら
肯定的な言葉をかけてもらう、とか
自分の声を吹きこんだテープなんかを流しながら寝るとかすると
自分への暗示が効きやすくなるんじゃないかと期待してる