12/11/21 05:17:56.58 KQAq+3Qo
鬱病を克服するために音読とトイレ掃除が良い
鬱病→前頭葉が弱る→感情や言語のコントロールが弱る→音読→前頭葉が活性化→克服
鬱病→やり甲斐や達成感がない→トイレ掃除をやる→綺麗になって達成感→自己評価があがる→鬱病克服
音読は始めの一週間がきつい。頭が痛くなる
トイレ掃除は会社や学校でも行う。金運もアップする
継続すること
俺はこれでかなり良くなかった
12/11/21 05:17:56.58 KQAq+3Qo
鬱病を克服するために音読とトイレ掃除が良い
鬱病→前頭葉が弱る→感情や言語のコントロールが弱る→音読→前頭葉が活性化→克服
鬱病→やり甲斐や達成感がない→トイレ掃除をやる→綺麗になって達成感→自己評価があがる→鬱病克服
音読は始めの一週間がきつい。頭が痛くなる
トイレ掃除は会社や学校でも行う。金運もアップする
継続すること
俺はこれでかなり良くなかった