15/11/03 06:55:26.05 MutTLwBv.net
結論としては、以下の二点。
・マクロ的なカロリー管理の範囲内なら、いつ食べてもよい。
・日中は脂肪酸ケトン代謝で活動し、夜に糖質を摂ると、体脂肪減少に有利に働く。況やポップコーンをや。
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・日中は脂肪酸ケトン代謝で活動し、夜に糖質を摂ると、体脂肪減少に有利に働く。況やポップコーンをや。