一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！ [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP

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6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/15 09:49:58.47 n2317SWF
筋トレし続けろよ
筋肉1kg増えると13kcalしか基礎代謝が上がらないは嘘だぞ
除脂肪体重1kg辺り50kcal前後と言われてる

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