【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart154 [転載禁止]©2ch.net

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart154 [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/05 10:23:21.91 H4DkBSve
>>341
>>352
何kalに抑えても本人が健康であれば問題無いよ。
平均摂取カロリーなんてあくまで目安だから。
個人的にはバランスよく1200～1500kal以上摂っていれば健康上は問題ないと思ってます。