15/01/24 23:15:41.69 tI87oYjd
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 43台目 [転載禁止]��2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:16:13.14 tI87oYjd
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsclub.jp)
CAT EYE フィットネス
URLﾘﾝｸ(www.cateye.com)
フジモリ（Remarkブランド）
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
日章貿易 - NISSHO TRADING
URLﾘﾝｸ(www.nissho-trading.com)
ヤマトスポーツ
URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
ライフフィットネス
URLﾘﾝｸ(jp.commercial.lifefitness.com)
ホライゾンフィトネス
URLﾘﾝｸ(www.horizonfitness.co.jp)
その他メーカーはこのあたり参照
URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)
■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
URLﾘﾝｸ(www3.ahv.pref.aichi.jp)
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
有酸素運動の専門館
URLﾘﾝｸ(www.yuusanso.com)
エアロビックスポーツの勧め
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)
健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:16:58.62 tI87oYjd
追加テンプレ
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:17:56.79 tI87oYjd
主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:18:27.11 tI87oYjd
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
★☆★ 自転車ダイエット -101kg ★☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた25
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:19:29.32 tI87oYjd
以上ですm(__)m
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:21:25.67 RbVKdu93
>>1乙
踏み逃げ多すぎだろ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:41:13.12 tI87oYjd
>>7
なんか抜けてたら頼むわ。志田未来ちゃん見つつ40分×2本目漕ぐわ、ほなね(´・ω・`)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/24 23:47:25.16 mKolJQ4i
1乙です
質問です。
AFB6214の購入を悩んでるのですが一番はじめは1万くらいのやつの方がいいでしょうか？
アドバイスお願いします。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 00:02:25.87 cQaW+LtR
僕初心者はAFB4013を買いました
思ったよりうるさくないんですね～
昔実家にあった奴はギュワンギュワンなってた気がしたけど
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 00:02:59.30 7GUJhEhw
コナミは漕いでる時に、手を歩くように上下に振ると効果倍増。
さらに手に、ウェイトリストバンドするとなお良いよ！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 00:04:39.08 7GUJhEhw
腕も、足も引き締まる有酸素運動なんてアルインコには真似できないよな
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 00:31:26.67 /QYudNCS
負荷3でも初心者なら30分キツいってここで見たけど余裕だったわ
でもペダルのベルトの有無で運動量が云々も見たから、ペダルに足指引っかけて持ち上げるようにして漕いだら10分でキツくなってワロタ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 00:41:49.67 O5IFXy0J
ペダルのベルトなんて使ってるやついるんだな
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 01:23:15.16 7e4VfzFC
アルインコの折りたたみ式買ったけど負荷最大でも弱すぎぃ！
普段はジムでカーディオやってるからかなりショボく感じるわ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 01:34:52.80 1uPp21o+
ペダル＝踏むだけだと思ってないか？
引き足が使えるかどうかはトレーニングとしてのレベルも高いし。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 02:25:19.64 ql/KvJV0
>>16
プロがいた(´・ω・`)
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 07:41:11.89 +gsIUjzE
普段忙しい忙しい言ってる豚にかぎって
飯食う時間は確保するんだよなｗ
カロリーメイトでも食いながら漕げ、仕事しろ。
消化に悪い？豚がコレ以上肥えてどうすんねんｗ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 07:51:08.73 d9beHVh6
心拍数とかよくわからんのだけど、時速22km位では遅いです？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 08:09:12.87 +gsIUjzE
>>19
知るかボケ！
人それぞれなんだから詳しく聞きたいなら体脂肪率とか30分漕いでどのくらい発汗してるとか詳しいデータ出せ無能。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 08:10:13.09 d9beHVh6
>>20
うぜぇぇぇ
速いのか遅いのかだけ聞きたいんだが
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 08:13:17.84 +gsIUjzE
うわ、屑に触っちまった。エンガチョ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 09:03:39.16 R1jif7aN
ID:+gsIUjzEはずっと張り付いてる荒らしで前スレ>>970踏み逃げ野郎のためNG推奨
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 13:43:03.21 mFE9Pgx0
しかも踏んですぐID変えたからな
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 18:35:38.81 ZFXtJ8A6
漕ぎ終わった後タマタマが痺れてるんだけど問題な�
26:｢？ みんなこんなもんなの？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 20:26:11.76 cQaW+LtR
>>25
おれもなる
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 20:59:37.94 0+Jwn5mT
>>25
あまり良くないよ。サドル変えれるなら穴開きがいいよ。
前立腺に負荷かかるしね。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 22:56:43.39 +gsIUjzE
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
それまで書き込み数2位なのにピタッと止まったなｗ
本人だったらどうしようもない屑だわｗ
こんな暇なことやってるなら漕げよｗ
横からレッテル貼るなら頭悪すぎるから病院行けｗ
豚はブヒブヒ鳴いてろｗｗｗｗ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/25 23:32:57.52 IoaPgDsG
EDになるよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 00:38:54.71 Csgq2EmF
始めてみようかと思ったんだけど価格見てびっくり、高いやつは14万とかどうしよう
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 00:50:08.51 0EUAavAJ
>>30
続くか分からないし最初は1～2万円の機種から始める人が多いよ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 02:57:23.72 isu0M/jj
ｽﾚﾘﾝｸ(lifesaloon板:2番)
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 08:09:38.12 gxNlg6Ni
>>30
痩せるのに10年かかるわけじゃないんだから
ダイエットはじめの負荷高い時は安物で
維持運動に入って安物が壊れてから長持ちする機種に変えたほうがいいよ
最初に高いやつ買うと家族から責められてストレスで過食とかモチベ下がる。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 08:49:08.33 eTPmuP96
>>30
俺は15000円で買った
このスレはこだわり持ったうるさいやつが多いが気にしないことだ
乗り潰すつもりで安いのを買えばいい。壊れたらゴミに出す。それでいい
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 10:01:17.33 E/cMfZ6t
安物買いの銭失い
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 10:56:01.59 E/cMfZ6t
時計と一緒だな。こだわる奴は高値だしても、こだわる。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:20:42.39 tmJcPn6l
時計だって最初から何百万もする高級なやつすすめないだろ
安いのでいいんだよ最初なんか
続くかもわからないのに
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:28:26.73 E/cMfZ6t
>>37
それは拘るのと、拘らないやつとの違いだよ。
こだわるやつは、スェーデン製のエアロバイクとか買うしな
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:30:30.99 5JxwkVMY
形から入る人いるよねw
自分は安いの買ったけど
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:30:52.94 E/cMfZ6t
>>37
ようは見栄晴なんだよ。
バイク知らない奴らは、ルイガノマンセーだろw
まあエアロバイクは車種少ないけど…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:32:43.66 E/cMfZ6t
さすがにアルインコよりコナミを進めるけどねw
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:42:48.59 E/cMfZ6t
アルインコ3年
コナミ2年使ったことあるけど、コナミに文句言ってるやつは買えない乞食だろ。
製品見るとわかるけど、アルインコは品質、細部の作りが、あーそうだよなやはりってな、感じがプンプン。
この機種が壊れたとしてもコナミ1択だな。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:44:17.37 E/cMfZ6t
あと、本気で痩せたいなら投資も必要な！
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 11:47:33.33 5JxwkVMY
別に安いアルインコの漕いでるけど
普通に痩せていってるよ
投資以上に規則正しい生活でしょ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 12:07:30.09 E/cMfZ6t
だから自己満足でもあるよ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 13:01:31.47 3XM20hLm
壊れたらコナミも考えるけど
今はアルインコで超満足してる
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 13:21:06.44 To/G/U5Z
ここじゃサイクルツイスター評判悪かったけど、足が疲れたら手で漕ぐってのができるから
俺みたいな超絶運動不足の入門用には返ってよかったかな
1週間250分目標に2か月続けたけど概ね満足
ただこの手の器具は胸につける心拍計必須ですね、限度が分からん
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 14:28:21.17 oUO2voy2
別スレに間違えて質問してしまった・・・
AFB4513と>>5に出てるモデル、両方乗った事ある人いたら
教えてもらいたいんだけど4513ってかなり負荷が軽いんだろうか？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 14:29:51.18 VlvkwNrs
>>45
なら人それぞでいいじゃない
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 15:53:49.87 25LnzGs3
アルインコの5013と6200だとどっちがお勧め？
6200のが上位なんだろうけど古いから悩んでる
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 16:13:01.08 ksN1wlNz
どちらも一緒だよ。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 16:17:59.02 QtN0UwQ4
>>50
6214じゃ駄目なのか
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 16:19:48.73 ksN1wlNz
16段と8段だな
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 16:33:15.94 25LnzGs3
どうも有難う、そっかーあんまり変わらないのか
6214はコンセントが必要みたいでやめました･･･
5013の方が音が静かだというレビューが多いので5013にしてみようかなぁ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 16:42:51.21 5JxwkVMY
そもそもこれとこれどうですか？と聞かれても
皆大抵は1台しか持ってないから比べようがないよね
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 16:54:51.61 FPluZpte
>>55
一理ある
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 17:24:28.59 DAlQdYtg
でも最低でも16段選んだ方がいいと思う
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 19:30:35.16 iaiCzswf
コナミ買うつもりだったけど体力なくて続くかわからないからまずは潰すつもりでアルインコ6213買いました
純正？のサドルカバーも買ったけど、60キロオーバーで重いからかつけててもそんなには変わらない感じ
ヘッドホンしてるから自分には動作音聞こえないけど、マンションだと機械音がほんのり下の階に響いてるのではないかと思う
アルインコの9mmフロアマットが先ほど届いたので、仮で敷いてたジョイントマットの下に追加します
一軒家や一階住みならなら何一つ問題なさそう
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 20:16:32.45 qY7DMpPt
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
いつもの踏み逃げコナミマンセーさんですね。
午前中張り付いてる暇あるなら漕げよ豚。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 20:32:25.98 GCNLf7ns
コナミ最高！
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 21:05:39.52 1rODu1Ye
だから価格帯が違うんだからコナミの品質が良いのは当たり前
コスパで選ぶならアルインコ
多少高くても少しでも満足度の高いものが欲しいならコナミ
もしくは
マグネット負荷でいいならアルインコ
電磁負荷式が欲しいならコナミ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 21:50:10.05 GCNLf7ns
さーて、リモコンホルダーとジュースホルダー設置したんで今日も漕ぐぞ！
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 22:23:09.61 6HlPZvj4
足太くなるの嫌だから負荷を軽くして始めようと思うんだけど、
だったら普通の自転車を庭で停車させて漕いでも同じなのかな
エアロバイクは要は屋内で漕ぎたいということですか？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 22:24:10.23 6HlPZvj4
あ、そりゃそうかｗ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/26 22:33:09.84 GCNLf7ns
エアロバイク＝エアロビクス
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 00:00:33.75 VVVKXH3d
エアロバイク如きで足なんて太くならないから安心しろ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 05:44:07.05 7i66d+8P
踏み逃げコナミマンセー豚は痩せなくてブヒブヒ後悔の涙を流すのでした。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 05:58:16.67 2kc110jG
>>67
おまえ、よっぽど悔しかったんだなw
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 06:02:29.99 2kc110jG
あと俺は970じゃないからなあしからずw
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 06:22:39.53 7i66d+8P
>>713
メーカーに言えよ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 06:42:56.25 2kc110jG
ライフフィットネスのバイク欲しいけど、高杉で手が出ない…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 10:22:48.97 YX6tvGJF
COMFORT7と、ai-exのどちらを買うかで悩んでる。
誰か背中を押して…
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 10:42:34.46 1bwfq6q7
>>72
COMFORT7は中国製なんだね。この機種を調べたら、負荷が自動切り替えじゃないみたいね。間違えてたらすみません。
あと心拍センサーは、ハンドル固定だね。
ai-exは日本製なんだよな、静音ならexだよ。センサーもイヤーセンサーだし。
私ならai選びます。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 10:47:44.19 +v
76:+D78OV
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 10:49:45.02 1bwfq6q7
>>74
exとaiってどう違うの？持ってないから…
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 10:52:36.83 1bwfq6q7
持ってないのにデカイ口叩いたけどね。ごめん。
愛用は101
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 15:02:15.30 4jVohvjd
エアロバイク毎日5時間こいだら効果ありますよね？
最近毎日最低5時間は漕ぐようにしてるんですが
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 15:58:26.59 xmj397u2
摂取カロリーによる
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 16:08:38.71 4jVohvjd
>>78
摂取カロリーは日によって違いますが1200から1600といったところです
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 17:23:07.77 Tayxum9W
食いすぎで効果ないだろうな
500kcal以下に落とせ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 17:23:51.15 r7RidYKD
５時間も漕いだらお尻黒ずみそう。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 18:20:43.73 TTAXdVzV
>>79
余裕で痩せる！
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 18:46:15.82 xmj397u2
>>79
食事バランスがよっぽど悪くない限り効果あるんじゃないかな
それでも毎日5時間って長くないか？他のとこに支障が出そうだけど大丈夫か
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 19:34:30.01 Hz0dIfI3
5時間って相当軽い負荷でやってるのかな？
3時間でもかなりきついけどそこからさらに2時間か･･･
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 19:54:36.99 O54OTBn7
>>67
踏み逃げコナミマンセー豚は保証切れた途端に故障してブヒブヒ後悔の涙を流すのでした。
コレや！
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 20:21:11.85 gt4jJoLi
>>72
aiおすすめ！
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 22:55:19.06 OFPcwi8z
五時間やるってなるとジム通いとかになるん？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 22:56:46.37 4jVohvjd
>>83
>>82
ありがとうございます！
負荷は普通ぐらいですけど大学生男子なのでなんとか5時間こぐ体力があります
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 22:57:18.97 4jVohvjd
>>87
いや
92:家で勉強したりゲームしながらひたすらこいでます
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/27 23:01:07.68 gt4jJoLi
ロードの耐久レース出れそうだなw
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 00:57:31.29 a9Hk94h1
ちなみに>>89は何のモデルの負荷いくつでこいでるの？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 07:00:54.05 4TuNnXxv
コナミマンセー豚死んだ？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 07:11:46.84 M5ng+BiV
>>92
死んだよ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 09:27:27.04 8ZFkq076
エアロバイクやって体重減ってきてる方、１ヶ月～３ヶ月あたりで停滞期とかありましたか？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 09:52:29.96 +KDhgcMu
aiってサドル変えれないのかね？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 20:15:16.39 lM8wcT0H
>>94
3ヶ月で10㎏痩せたがそっから停滞期気味になり、もう5㎏痩せるのに半年かかった
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 23:00:54.23 H92OurHy
>>96
元の体重と身長を教えて欲しい
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 23:26:23.50 lM8wcT0H
>>97
168ｃｍ80ｋｇ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 23:28:00.57 H92OurHy
>>98
サンクス
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/28 23:59:04.26 4TuNnXxv
体重減らすより体脂肪で考えたほうが……いや、なんでもない
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 10:47:49.86 2Y3UzRXz
マルトというメーカーのサドルカバーを購入したんですが、
お尻が痛いです
エアロバイクはアルインコなので、アルインコ純正のサドルカバーだと
痛くないんでしょうか？
それともパッドつきパンツを買った方がいいんでしょうか？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 10:55:09.10 WTyWKWcz
ダイソーのクッションで十分だよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 11:09:01.80 nsHBCmVA
>>101
サドルカバーとレーパンなら痛くならないよ。
本当は、前立腺や玉に負荷が掛かるからサドルに穴の開いたやつが良いけどね。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 11:38:17.28 2Y3UzRXz
>>102>>103
レスありがとうございます
ダイソー探してみます
サドルカバーは純正のを買い直した方がいいんでしょうか？
レーパンも買ってみます
女なので、穴の開いたやつじゃなくてもいいですよね？
重ね重ね質問ばかりですみません
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 11:58:01.55 nsHBCmVA
>>104
アルインコなんでサドルそのものは変えれないので、カバーしかないですね。
女性なら、普通のタイプのサドルでも問題ないですよ。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 12:00:33.74 nsHBCmVA
>>104
サドルカバーは、合う合わないがあるからね…
とりあえずAmazonで、サドルカバーで検索してみてクチコミを参照にするとか。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 12:07:01.29 WTyWKWcz
個人的にダイソーで売ってる
子供用座布団お勧め
学校のイスに使うタイプなのか
横にゴムついててサドルに固定しやすく
大きさも丁度いいんだよね
それでも痛いなら
またに薄手のミニクッション挟んだり
厚めだと座り心地や安定が悪くなるから
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 14:02:18.80 DiOXrwyj
>>96
結構急に来るもんですね…参考になります
しかし1年かからずに計15kgとは凄い
アルインコ純正カバー使いですが普通に痛めました
自分の場合は乗り方を変えたらだいぶ楽になりましたよ
ググって出てきた、負荷上げて体重を足の方に分散させると言うやつでやってます
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 14:28:44.80 2Y3UzRXz
104です
みなさん、レスありがとうございます
サドルカバーに合う合わないがあるとは知りませんでした
純正でも痛い方がいらっしゃるんですね…
色々調べて新たに買うか検討します
ダイソーに丁度良い感じの座布団あるんですね
乗り方も調べてみます
みなさん、ありがとうございました
色々参考になりました！
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 15:44:15.73 +RFI4o3r
初めてエアロバイクを買いたいと思います
２万円以内でお薦めを教えて下さい
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 22:53:15.03 PI/A9FKp
BK2000
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 00:47:48.32 zzovusJg
ここ最近サボってたせいで、会う度に痩せた？って言われてたのに初めて太った？って言われた…
今日からまたがんばろう
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 10:55:35.81 HYNlp0po
昨日アルインコ5013が届いて110分こいでみて
距離45キロで1030kカロリー消費ってでたけど、
本当にこんなに消費してるのかなぁ？
エアロバイクってかなり大げさに消費カロリー表示されるの？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 11:18:46.05 LN31X2kn
AFB4513と5013ってどう違うのかわからん
誰か教えて
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 11:23:55.46 tpSqGTco
>>114
4513はクロスバイク。
畳めるのが売り。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 11:25:10.27 LN31X2kn
>>115
サンクス
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 17:49:54.27 JfmKxv2B
モニカ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 18:39:38.58 es7/0GY/
AFB6213とAFB6010ではどっちがおすすめ？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 18:46:19.28 NDDIDOpQ
いつの間にエアロバイクを比べたり
紹介するスレになったの？
少しはググったりしないの？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 18:58:52.05 fnXqFglW
アフィリエイト貼るために便乗でネタ貼ってるんでしょ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 19:01:58.54 es7/0GY/
ググった上で悩んでるんだよ
おすすめ教えてよ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 21:44:31.87 T2Y629uc
コナミのエアロバイク届いたときから片方のペダルがぐらぐらとがたつくんですけど…
どうにか使えるから使うけれど締め付けようがない中心軸のほうだから対処のしようがわからない
このせいでこいでるとガックンガックンと無駄な振動と音が追加されてつらい
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 21:51:06.72 yFGz797/
>>118
だれも買い比べた人居ないでしょ
>>118が人柱になって報告して。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30
128:21:57:42.78 ID:1Vgu4hTN
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 22:01:58.93 NDDIDOpQ
テンプレに必要だね
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 23:15:27.24 krdONFUk
>>122
サポセンに問い合わせ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 10:56:30.66 JMXWOww2
正直、同じメーカーの前後の型違いとか
微細な違いをはっきり分かるなんて無理だよ
同じもの持って比べられる人なんて限りなくゼロに近いと思うし
メーカー違いとかならだいたいで解る人もいるけどさ
まだどっかのレビュー見たりして考える方がまし
この機種の乗り心地どう？って単品で聞く方が持ってる人が答えやすいよね
型違いだけどって答えてくれる人もいるし
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 11:49:58.26 kIDr6M0c
アルインコは型番、増やしすぎだよな。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 12:07:16.80 jhByqSPa
>>113
やっすいやつは負荷無視して距離数からだけで計算するから
いい加減なんじゃないんですか？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 12:10:16.32 jhByqSPa
またその距離数も回転数からだけで計測するから
さらにいい加減な数字になるみたいな
コナミのaiとかなら負荷考慮したカロリーになるんでしょうかね？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 12:28:47.81 5NIpXqUi
>>127
やっぱ一番新しい型がいいのかな？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 12:37:25.46 d04sTQAL
>>131
>>124
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 12:59:05.15 g+wa7z9Q
AFB4614
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
AFB4513
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
どこが違うのかわからん
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 13:13:54.29 JMXWOww2
4513をよく見ると
ハンドルついてる方が
少しS字カーブついてるね
間違い探しレベルだけどもw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 17:24:37.64 utHuXQV9
このスレはクソなデブしかいねえな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 18:29:00.92 HEXVuGrP
あ、やっぱアルインコの奴負荷無視してるよね
1でこいでも6でこいでも消費カロリー変わらないみたいだったし
8段階のどの負荷でのカロリー消費量を目安にしてんだろ
これはメーカーに聞かないと分からないよね
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 18:59:44.94 n0g2BDlX
>>136
テンプレに計算方法ある気がする
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 19:05:01.34 FDxsie5z
90ｋｇ以上はエアロバイク乗れないデブ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/01 00:56:30.28 qx2ZEs04
>>138
自己紹介は、自分のブログかなんかでやってね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/01 23:14:52.25 CsDNWX9r
>>138
kgな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/02 12:02:19.39 iOBAq7kQ
今日も漕ぐぞ！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/02 22:36:11.78 O3caTkFo
超絶運動不足で汗だらだらで漕いでたけど
流石に二週間かかさずやってるとあまり汗でなくなるね
って事は体力ついてきたのかな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/02 23:53:34.36 SsgVhqG/
>>142
サウナスーツ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 00:03:20.32 +OBs8m6c
アルインコの折りたたみ式買ったけど最大負荷でも弱すぎぃ！
かと言って折りたたみじゃないやつだと場所とるしオフシーズン邪魔になるだけだから妥協しとくわ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 01:35:01.56 IwFS64mR
アルインコの6200だけど不可が1じゃないと漕げない…
2だと死にかけるんだが16段階のやつにすればよかったなぁ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 06:00:45.60 2lKzuYZm
え？�
151:c
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 06:27:32.40 3GuOhujE
筋萎縮症かもしれんから早めに病院だな。
もう手遅れかもしれんが。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 07:15:17.87 CsHquRn5
いや、すっごく華奢な女の子かもしれん！
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 11:22:51.39 ots4O12O
>>145
4010だけど同じく。
負荷8なんか、絶対無理。
165cm 55kg 男
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 13:14:53.72 gP1Bw3bY
女であまり筋力ないけど家族の男性も
重いって言ってるよ…
きみらがムキムキ過ぎるんじゃ…
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 13:36:12.81 qUo0I2uH
メーカーによるよ。コナミの負荷1はかなり軽い。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 13:43:26.15 1Z1bFh2l
4409乗ってるよ
1は軽すぎ
8はキツいけど漕げないことはない
3～4が丁度いい
人それぞれかもしれないけど
アルインコに関してはキツすぎたり緩すぎたりは
もしかすると不良品の可能性もあるんじゃないかと思ってみたり
機種でなく製品そのもので負荷にバラつきあってもおかしくない気はする
アルインコだし
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 13:56:20.73 5+O7tsdT
俺の5013も1,2はちょっと軽すぎるなー
5～6位が丁度良くて8でも1時間程度ならこげない事は無い
もしかして不良？バラつきのレベルなのかな
疲れた状態でこげば1～8で確実に負荷の差は感じるから
変化が無い事は無いんだけど一台しか無いし
比べられないから、不良なのか分かんないわ･･･
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 14:22:03.30 1Z1bFh2l
とりあえず負荷1があまりにも重すぎたり
逆に8が軽すぎる人は不良品の可能性も考えた方がいいのでは？
比べられないのが難しいし
あからさまな不良品じゃないだけに
交換も難しいのが問題だよね
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 14:25:42.38 1Z1bFh2l
でも>>153のは不良品じゃない気はするけど
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 14:34:34.88 MICkYv/Z
>>145
上の人も言ってるけど、不良品の可能性があるんじゃないかな？
うちの6200は1だとただペダルが回るだけの殆ど負荷がない感じ
2はそれに若干磁力の抵抗が加わった程度で、とても焦げないって負荷じゃないけど
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 14:53:32.64 frrYmppP
IDかわってるかもだけど145です
なんかガクッと重くなって数分しか漕げない力尽きる
2.3.4の差はそこまでガクッと変わらないけど1と2の差がすごいんだよね
若干なんてもんじゃないから不良品なのかも…ｶﾞｰﾝ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 15:16:57.77 1Z1bFh2l
>>157
一度メーカーに問い合わせて
不良品じゃないかと交換交渉してみては？
何もしないで泣き寝入りよりはっきり言った方がいいんじゃないかな
安いものではないし
頑張って
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 16:05:40.60 ots4O12O
149だけど、メーカーに問い合わせたら
負荷が変化するなら正常だと言われた
電気店やホ－ムセンタ－で、乗り比べてくださいと
言われた。
俺は1で十分だから交換交渉しなかった。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 16:35:16.24 lTQ1uYzU
電源入ってないとか…違うか。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 16:39:34.70 lTQ1uYzU
それはさすがわかるか。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 20:42:31.65 DgZSAzNk
電源？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 21:38:49.66 dBIH/v6Z
コンセント刺してないとか。電池式は、電池無くなってもダイヤル回せば負荷かかるっけ？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 22:44:00.49 5+O7tsdT
電池無くても負荷はかかるね
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 23:05:47.19 dBIH/v6Z
じゃあ不良品かね
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 23:07:49.05 rj5DE3Gk
巨デブなんで股擦れがひどいからスカートはけないんだ
エアロバイク沢山漕いでいつかスカートはきたい
太腿痩せの体操も合わせてしてる
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/03 23:36:34.55 QXarvhnS
コナミのエアロバイク気に入っているし不具合に対しての対応は丁寧でいいんだけど
いかんせん対応が遅くてまいる
その間運動できないで機会費用を損失していて体重は増加する
やっぱりバスタブ曲線？だかで新製品ってのは不具合多いもんなのかな…
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 02:12:49.77 5MmVxWrx
>>167
俺の場合は、コナミのサポセンに電話して半月もたたないうちに出張サポートきたよ。Amazon購入で、1年保証内だけど。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 13:14:33.80 FKWVK8mm
毎日40分目標にやってるんだけど40分になったら、あれもうちょっといけるんじゃね
って感じで60分までやってしまうな
３か月毎日使って２万弱だからいつ壊れてもいいや
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 13:19:15.82 hAhkdWCm
>>169
3ヶ月の成果を教えて
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 14:02:49.72 FKWVK8mm
>>170
73→69、食事は普通に食ってるが間食は一切やめた
安いバイクなんで心拍計を別途購入して負荷だの回転数だの面倒なことは考えずに
ひたすら心拍数140前後になるように漕ぎ続けるのみ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 14:11:23.00 LoHjmpJh
>>145
内分泌系の異常かもしれん
そうすると癌かな？
脂肪肝が肝硬変を経て肝臓癌、視床下部あたりに転移したとか。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 14:33:12.80 hAhkdWCm
>>171
ありがとう。140ですか、キツそうですね。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 14:41:52.95 FKWVK8mm
俺は平均心拍数が高いので140に設定してるけど
一般の人で平均心拍数60～70くらいの人は120前後でいいんじゃないかな
まぁ無理しないでね
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 17:27:29.10 Zfi3kWUf
自分はそろそろ1ヶ月でマイナス1.5㎏といったところか
まあ楽しくdビデオ見ながらだしいいけど
もう少しペースアップしたいな
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 20:24:57.22 BT+XvSKY
私は、ワンダーコアと併用でバイク漕いでます。
皆さん冬場って、部屋の暖房たいてやってます？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 20:32:48.84 l0UmQoM+
たいてから漕ぎだすけど汗ばむよね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:31:15.12 mXmOMAUb
暖房入れてると30分辺りからもう滝汗だから
切ってるよ、寒くても10分こいでればすぐ温まるよね
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:02:50.35 7LqJO84L
運動中は暖房きるなぁ
なんか酸素薄い気がしてつらい
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:44:15.70 Mg8FooUC
室温10度でも10分で汗垂れる
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/05 00:44:57.96 mVJ/Uhju
北海道だけども、寒くなったら漕ぐを繰り返してたら暖房の出番なくなったよ
まあ1日の半分以上は会社に要るんだけどね…
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/05 00:56:40.63 VOIPhv0G
家にいる時は定期的にこぎたいけど
大汗でTシャツパンツの洗濯物が増えすぎるからなー