15/02/04 15:15:32.84 0kSnMRAF
>>258
野菜の量
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 20:03:26.59 NcX/c13Y
三食玄米&スープ…
うっかり。
三食玄米はないわ。
夜は抜こうと思ったんですが、食べてしまいました。
体が重いです。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 20:23:21.52 ZN6LtnMC
ゆるしまへんで
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 21:46:13.82 cMWKjLoH
結局アル中老害集団は昨日からなんも覆せること言ってこないけど、死んだの？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 21:54:29.63 U6FduJM6
まーたこの荒らしだ
ラカントとかも太るって言うんだろうな
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:27:58.89 65FYHM5p
>>253
がんばれ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:45:13.38 cMWKjLoH
>>265
あららww
酒飲んでも太らない発言してるお前らの意見貫いてくれよwww
むしろ酒推奨してるお前らが荒らしだろww
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:46:05.23 U6FduJM6
>>267
ラカント太る厨は死ね
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:49:36.87 sh2XH2aO
酒とラカントが一緒なの？頭ウジ沸いてるのかな？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:53:02.72 cMWKjLoH
>>268
お前さぁw
どんだけガキなの？
酒飲んだら太る。いや、ダイエットしてる＝禁酒は当たり前だろ！もちろんたまにストレス解消にはいいけど、酒飲んでも太らないって決めつけるのどうかと思うぞ。あとお前の浅はかさがすぐ死ね発言で露呈して良かったよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:53:38.41 65FYHM5p
夕 こんにゃく煮（70kcal）、ひじき煮（80kcal）、ハム（160kcal）、ちくわ（130kcal）、煮豆（140kcal）、チューハイ（100kcal）
朝 -
昼 -
計 680kcal
前日比 0 トータル 2.3ｋｇ減
３日連続で変化なしか…
一時の現象なのか、それとも運動なしの限界なのか
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 22:55:07.39 sh2XH2aO
アル中が救えないんじゃなくて、迷惑だから死ねとしか言えない
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:08:53.02 OymfX4dg
>>270
太る原因元凶は糖質
糖質以外はいくら摂取しても太らない
だから例えばウオッカやサラダ油なら、例えば毎日２リットル飲んでも絶対太らない
ここはそういう考えのスレなんだよ。少しは弁えろ。低知能低学歴のクソガキちゃん（ハァト）
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:09:15.56 cMWKjLoH
>>269
おいお酒飲んで寝ちゃったかい？www
何にも言えずに涙目なん？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:10:25.14 AuOyT18V
酒嫌いなのは分かったいつまで絡むつもりだ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:10:36.68 cMWKjLoH
>>273
実践してよwサラダ油と酒wwwww
どんだけ体に害なのか死ぬまで検証しなよww
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:12:01.95 cMWKjLoH
>>275
毎晩手を出すアル中カスではない。酒は好きだぞww
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:12:58.53 cMWKjLoH
>>275
糖質０発泡酒とかハッピー野郎だなww
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/04 23:52:31.41 z8ZrVuex
朝 トマト豆乳
昼 キャベツと鶏肉のスープ りんご
夕 ブリの刺身 サーモンオイル漬け
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/05 00:14:19.91 awjcOIwJ
朝 もずく1パック
昼 チーズバーガー
夜 おでん（こんにゃく、白滝、大根、たまご）、キャベツの千切り150ｇ、納豆2パック
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/05 00:20:52.33 8owbnBYh
白菜をポン酢で食ったが外側に多少土がついててもどうせ茹でたら落ちるし
…と甘く見たらかなり不味かった、味と食感両方で
まぁ内側になるにつれ、だんだん旨くなると思えば楽しみではある